立秋后必喝的女性补血养生茶，比燕窝管用，做法简便味道好！

这是个微博上长草的养生茶，方子来自@慈实素食大师，质料和做法都十分简一便利。大师很仔细，征对女性发起用红糖，假如男性则用冰糖，缘故在于红糖补血，专属于女性，亦可称之为女性糖~

女人爱美，天分也，注意养生也是爱美的一种情势和态度，女性养生的重点在于养气血， 大局部女性多血虚，补血的方子有很多， 药补和食补都可以改良， 一局部倾向于食补，食补的方子有很多， 保举这款十分简便的补血养生茶~

众所周知，红枣的成效重在补血养血，红糖也是女性的补血养生糖， 使用食材本身的成效， 接纳切合的办法制成养生茶， 早晚温热饮用， 爱美的女性切不成错过

如此做：

【用料】

红糖2大勺，红枣10-12粒，矿泉水或净水

【做法】

红枣洗净后放入煮锅中，再到场净水大概矿泉水

大火煮开后放入两勺支配红糖同煮

开小火慢煮至枣熟烂即可，温热饮用

海燕厨房条记：

1，红枣可以事先用净水浸泡

2，大火煮开后转小火慢煮

3，枣子熟烂即可

4，红糖1-2大勺即可

我是海燕的厨房，国度高等养分师，同时也是一名美食博主，喜好研讨吃喝和养生美食，更乐意给家人做种种养分美食，你还渴望吃点啥，学点啥？可以眷注我的微公号：海燕的厨房，大概微博搜刮：海燕的厨房，多量的私房美食和养分科普和你分享~，多多眷注此号，天天更新美食，带你提升厨艺哦