养生药茶（枸杞茶）
紧张字：清热凉血，养阴补虚
【主要质料】：地骨皮15克、麦门冬6克、小麦6克、枸杞5克、蜂蜜过量
【做法用法】
1. 将以上三味药同时放入锅中，加水，煎煮40分钟。
2. 再加水，煎煮30分钟即可。
3. 天天1剂，代茶频饮。
【茶疗成效】：枸杞茶具有医治体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、血虚、种种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等种种疾病的成效。
【注意】实用于病后体虚、头昏目花、时有低热、头晕、骨节烦热、事情劳累过分，头晕眼花、精力不充、相貌相貌枯槁等。但脾胃虚寒者慎用。
