养肝明目代茶饮——杞菊石斛茶

疫情防控专家谈

Q:方主任，您好！在此次新冠肺炎防控时期，各位都听从指挥，在家里宅了近一个月。这宅在家里，用手机交际、看视频 ，用电脑办公、上网课，时间久了，这眼睛都以为很不惬意。您前方给我们先容了加强免疫力的代茶饮，针对这种用眼过分的情况，您能不克不及给我们保举一款代茶饮？

A:中医学以为，肝开窍于目，眼睛的成绩归根结底是肝的成绩，眼疲劳是肝阴不敷的体现，“久视伤肝血”，这也就是为什么电脑看久了会眼疲劳。

针对这种情况，除了要封建用眼，我们还可以别的饮用一些养肝明目标代茶饮。今天给各位带来的是【杞菊石斛茶】。

Q:这个【杞菊石斛茶】茶饮由哪些药材构成？请方主任给我们具体先容一下。

A:

1.枸杞：

枸杞各位十分熟习了，近两年里刮起了一阵“保温杯里泡枸杞”的养生风潮。

枸杞有清肝明目标作用，无论是枸杞叶照旧枸杞子都可以作为茶饮来饮用，对我们的眼睛是极好的。

2.杭白菊：

性味：辛、甘、苦，微寒；

功效：疏散风热、平肝明目、清热解毒。疏散清泻的成效黄菊花较强，白菊花兼能养肝。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、怒气目疾、热毒疮肿等病的医治。

杭白菊又称甘菊，是我国传统的莳植药用植物，是浙江省八学名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一个品种。

经古代医药理证实：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于医治干冷黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。

3.石斛：

①滋养阴津、加强体质，石斛具有滋阴养血的功效，石斛多糖具有加强免疫功效的作用；

②护肝利胆，疏清虚热，石斛有较好的利胆作用，历代医家都以为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴、亮堂眼目标作用。

别的它与平凡清热药物比拟，石斛所清的虚热完善是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。　

4.三味同用，能益肾养肝明目、润肺止咳、生津止渴，十分合适老看电脑、手机者防治眼睛酸涩、疲劳、腰酸背痛。

本茶也可用于燥热伤肺、干咳、热病津伤、口干烦渴、内热消渴，以及虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳萎遗精、血虚萎黄、目昏不明等症状的帮助医治。

Q:主任，叨教这几味药材的具体用量是几多？怎样制造？

A:枸杞15克；杭白菊10克；石斛10克。

上述药材洗干净，置于砂锅或养生壶内，加水1升，煎煮半小时，倒出，代茶饮。也可以直接将药材放在保温杯中，用开水冲泡。

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一个剧透

最厥后个小剧透，下期我们将先容【儿童加强免疫力代茶饮——太子三花茶】，感兴致的你一定要来看哦~