中药代茶饮，喝不合错曲解伤身！医生提示：饮用时注意忌口

明朗前后，雨水较多，氛围湿度大，人们常用祛湿的中药代茶饮来养生保健。很多人以为代茶饮宁静平和就长时服用，但是使用时有很多忌讳，用不合错误也约莫伤身。

什么是中药代茶饮？

中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用，主要有医治类、全愈类、养生保健类等典范。

中药的四气五味和归经

选择代茶饮的药材，必要注意中药的四气五味和归经。

1. 四气

四气指药物的寒、热、温、凉四种特性，又称四性。

寒凉药多有清热、解毒、滋阴、降火等作用，主要用于热证。

温热药多有温中、散寒、助阳等作用，主要用于寒证。

别的，另有一些平性药物，指寒热之性不明显、作用比力和缓的药物，好比茯苓。

2. 五味

五味指中药的辛、甘、酸、苦、咸五种味道。

辛味能散、能行，多有发散解表、行气行血的作用。如干姜、紫苏叶。

甘味能补、能和、能缓，多有滋补和中、和谐药性及缓急止痛的作用，好比甘草。

酸味能收、能涩，多具有收敛固涩的作用，止汗、止咳、止泻药多具酸味，好比五味子、乌梅、山楂等。

苦味能泄、能燥、能坚，多具有清泄火热、燥湿、坚阴的作用，如菊花、蒲公英。

咸味能下、能软，多具有泻下通便、软坚散结的作用，如海藻、牡蛎。

五味之外，另有淡味及涩味。淡味多有渗湿、利尿的作用。涩味多有收敛固涩的作用。

3. 归经

中医学把药物的作用与人体的脏腑经络亲密接洽起来，以分析药物作用对机体某局部的选择性，从而为辨证用药提供依据。如桔梗、杏仁有助于化痰止咳，入肺经；枸杞滋补肝肾，入肝、肾经。

选择中药代茶饮，“三因制宜”是紧张

“三因”即因时、因地、因人，也就是说，要依据时节、地区、一局部体质的实践情况，选择相宜的中药代茶饮。

中药代茶饮的相宜温度

热服：多用于寒证及大局部茶饮，指饮用时需趁热、趁温，但不宜过烫。

凉服：多用于热证或炎地利使用，指常温服用，不宜过凉和冷藏后饮用，以免兴奋消化道产生不良反响。

中药代茶饮可以长时服用吗？

中药代茶饮典范不同，饮用时间各异。

医治类：中医学考究“中病即止”，即某药物医治取得后果、到达医治目标后，就可中止使用，不宜久服。

全愈类：可遵医嘱在较长时间内服用。

保健类：寻常多拔取药食同源的食材，较为安然，可长时服用。但也要辨清体质的寒热，并眷注服用的以为。

使用中药代茶饮必要注意忌口

饮用补气类药茶时，不宜食用生萝卜、香菜、芥菜等破气发散的食品，比如人参大枣茶。

饮器具有清热解毒成效的药茶时，不宜食用辛辣、平淡、腥膻的食品，比如金银花茶。

饮用解表发散的药茶时，不宜食用生冷、平淡的食品，比如生姜葱白茶。

尽力不与西药同服。

中医学以为，辨证论治，也要辨证论忌，具体情况要遵医嘱。

泉源： 黑龙江交通广播