市中医学靓汤秘方 | 学生去公司族失眠急躁，试试这个汤安神补肝血

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学生、去公司族

平常学习事情压力大，

会显现常熬夜的情况。

休憩时间少，

容易显现肝血不敷、脾虚的症状。

广州市中医学病院（广州市针灸病院）治未病科副主任中医学师-高三德：

具体体现是胃口不佳、食欲不佳、心境急躁、就寝质量较差、难入睡大概就寝浅容易醒。

在中医学调治，主张健脾养肝血，宁心安神，从这方面来举行调治。

正所谓“未病先防”，

针对这一类人群的特性，

广州市中医学病院治未病科的高医师，

保举一款汤方。

浮小麦猪心汤

宁心安神 益脑健智

• 质料成效先容

浮小麦：益气补气，除烦除热

大枣和桂圆肉：健脾养血、安神

猪心：镇惊安神、加强免疫力

• 猪心怎样选购

选购色泽稍滋润，不要有淤黑。外表平滑，不要有淤血粘在外表。

• 注意事项

这款靓汤，不合适显现慢性病急性发作期大概伤风发热的时分饮用。

【质料】浮小麦20克，大枣3枚，猪心1/4个，桂圆肉6克。

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转自广州医科大学从属中医学病院