进入盛夏，发起男性：少喝“2酒”、多饮“4茶”，消暑又败火

转眼间7月以前悄无声气地开头了，小暑已过，三伏天就近了，天气变得愈发炎热起来，只需走进室外就会给人一种炎热难耐的以为，一会儿的光阴就变得大汗淋漓，但是作为家庭顶梁柱的男人，即使在盛夏的季候，也不休承当着在外奔忙的人物。

固然天气炎热，但是我们的事情和生存照旧要持续，顶着烈日似火的烈日，真好坏常不容易，男人是家庭中的顶梁柱，在三伏天即将到临之际，要注意本身的保养，发起男人：少喝“2酒”、多饮“4茶”，让你精力富裕，清新度夏。

少喝【2酒】

1、冰啤酒

很多人以为，炎天与“冰镇啤酒”就是黄金搭配，放工之后后叫上伙伴一同，吃着烤肉和小龙虾，不喝上几瓶冰镇啤酒，总以为少点什么，倒上一大杯，几口下肚，仿佛体内躁动的热量都被消弭了，但是冰镇啤酒会直接兴奋到肢体，因此冰镇啤酒并不保举。

2、混饮酒

很多人在喝酒的历程中，为了寻求兴奋，常常在喝着啤酒的时分，就换成了白酒，大概把啤酒、白酒殽杂起来喝，这种情况在酒桌上也非经稀有，以为味道愈加共同，但是这种办法只会让人醉得更快，肢体难以顺应，不要容易实验。

多饮【4茶】

1、薄荷茶

说到薄荷，各位经稀有到它多存在于牙膏和口香糖里边，薄荷作为我们炎天经稀有到的一种草本植物，汗青十分久长，早在罗马时期就曾拿它来装饰餐桌。

在如今的生存中，常常用它来作为西式摒挡、冷饮茶点中的装饰品，不外表如今的炎炎炎天，照旧来上一杯清冷的薄荷茶最为相宜。

薄荷植物含有多量的薄荷醇和矿物质，如钙、维生素 A 等，冲泡的时分这些养分物质可以开释在茶汤中。

准备6克薄荷叶，放入锅里煮5分钟后，往内里到场白糖搅拌匀称，品上一口给人一股沁民意脾的清冷感，渐渐褪去暑热还润泽。

2、华中医学胖大海茶

信赖关于男性伙伴来说，上火招致的嗓子不惬意，很多人都深有了解，随着天气变得越来越热，关于常常吸烟的男士来说，上火以前成了家常便饭。

很多伙伴都市拿胖大海来泡水喝，胖大海的实质寒凉，有下火、润口的作用，发言多的人可以多喝一些。

现在市面上的胖大海质量乱七八糟，而这款华中医学的胖大海，精选质地丰满酥脆的果实为质料，外表平滑油润，颠末冲泡后快速变大，宛如一颗褐色的玫瑰花般，内含的胖大海素、多糖类析出，汤汁透亮，入口甜润顺滑，天天一杯，温和真爱你。

3、大麦茶

大麦茶是以粗粮大麦为质料，炒制成金黄色之后，用沸水冲泡而成，大麦中富含丰厚的膳食纤维和卵白质，是炎天比力受群众接待的清冷饮品。

炎天的夜晚，各位都喜好吃烧烤和小龙虾，这些食品都比力平淡，此时就可以来上一杯大麦茶，协助缓解平淡感。

由于炎天炎热，或多或少都市影响各位的胃口，在饭前的时分可以泡上一杯大麦茶，冲泡后的大麦茶有一股浓浓的麦香味，味道十分醇厚，是一款对人体十分多益的茶，假如以为暑气难耐，可以把大麦茶放凉后饮用，缓解燥热感，十分合适男性伙伴。

4、青驰菊花茶

克日来，不少地区的气温以前高达40度，云云的低温下，不免使人以为心乱如麻，提不起精力，而菊花茶中含有较多的微量元素，为肢体增补水分的同时，另有清燥热去火的功效，可以说是炎天的“标配”了。

菊花茶自古就被作为清冷饮来饮用，不休传播到了今天，还仍旧活泼在人们的杯中，此中来自开封的青驰菊，依靠其出色的品格从浩繁的菊花中崭露头角，它的全体呈柔和的黄色，有着很高的观看代价，实质凉而不寒。

青驰菊中的类黄酮、水苏碱因素远远高于别的菊花，干花柔韧有弹性，沸水冲泡不落瓣，入口后甘美顺滑，加上浓艳的菊香，十分清冷快口，令人精力十足。