奔走风尘只为这道冬日热饮——枸杞黄芪大枣水
有的伙伴约莫会说，嗨，不就是泡水吗？这么简便，谁还不会？说简便也没错，但是照旧有一些小细节必要注意，才干发扬它最大的成效。制造历程由于过于简便，以是步调图比力少，但必要注意的细节，我会具体论述。
By 肥猫111
用料
- 黄芪片 8～10克
- 枣 2～5个
- 开水 600ml
- 枸杞 8～10克
做法步调
1、选用无钠的原生枸杞干（发起6到12克逐日），将三种质料用温水洗净沥干，我这里用的是灰枣，个头比力小，用了五个，假如是那种特别大的大枣，两个即可。洗濯干净，剪开去核备用。
2、先将洗濯好去核的大枣和黄芪片，放入杯中，用滚开的水冲泡，盖盖焖十分钟支配，水温降至50到70度支配，再放入枸杞焖泡。几分钟今后即可饮用，第一泡时喝水并食用枸杞和大枣，然后可以举行续杯第二泡，喝光水今后，把剩下的黄芪片嚼食但不下咽。由于在浸泡的历程中，黄芪片中的大局部养分因素都市溶出在水中，少局部的因素可经过嚼食成渣获取，然后吐掉。
3、一杯给本人，放了枸杞大枣黄芪片补肾养颜，一杯给教师放了枸杞，黄芪，山楂片，健胃益精。配比的量仅供参考，长时间饮用的话，不宜过多。这个量我寻常是冲两次，每杯600毫升支配。
小贴士
1.要选用好品格的原质料，劣质的产物，喝进入的就都是毒。 2.放枣要去核。 3.低温并不会让枸杞产生危害，但50到70度支配是泡枸杞的最佳温度可以最大限制的保存它的养分代价。
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