提高免疫力的茶饮（一）

中医学以为“浩气存内，邪不成干”，这里的浩气相当于我们通常常说的“免疫力”。人体浩气强，就不会受外来邪气的干扰而发病。以是中医学特别器重保护浩气。底下先容几款茶饮，关于种种慢性疾病病患者、种种术后患者、种种肿瘤疾病患者，但凡具有因气阴两虚所招致的具有气短乏力、心悸头晕、体虚多汗等症状，都可以饮用。

一、洋参茶

西洋参性寒、味甘、微苦，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重成效。西洋参的优点是补而不燥。

1.西洋参善于补肺气，养肺阴，有的人阴虚火旺，容易伤及肺金而显现咳喘息短、痰中带血等症状，西洋参泡水可以起到很好的养阴润肺化痰之效。

2.西洋参有补益元气的作用，西洋参泡水可以补五脏之气。像心气不敷惹起的气阴两虚证，体现为心悸气短胸闷等，肾气不敷惹起的腰膝酸软、精血不敷，性情健康惹起的食少神乏、口渴无津等等，西洋参都可以带来分明的改良作用。

3.西洋参不仅可以补气，另有很好的养阴生津之效，并能清热。像热病伤气伤阴招致的心烦口渴、汗多体虚、神倦乏力等等，用西洋参泡水是很合适使用的。

西洋参逐日用量5克，用沸水沏泡足矣，切勿乱自服用。假如是虚寒的患者，脾胃有实热大便干枯的人则不合适服用。

二、灵芝茶

灵芝味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲劳力，心悸失眠，喽罗昏晕，久咳气喘，食欲不振，反响愚钝，呼吸急促等症。

做法：将10克灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，逐日1剂。

1.灵芝甘草茶

灵芝10克，甘草5克，加水1000毫升，煎煮20分钟。逐日1剂。可以起到补虚强身，安神定志。实用于拖延性肝炎。

2.灵芝银耳茶

灵芝10克，银耳(干)10克。银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于砂锅中，到场1000毫升沸水，炖煮40分钟。再到场冰糖过量，搅拌匀称，分早中晚食用即可。

可以保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺，灵芝银耳茶实用于干咳少痰的慢性肺病患者。

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