你还在如此喝养生茶吗？喝不合错误更伤身

天天喝养生茶

以前成为很多圈友的一种生存习气

但是你晓得吗？

养生茶并不是任意喝的

喝不合错误更伤身！

赶忙随着小圈一同看看

你合适喝什么样的养生茶吧～

张念

武汉市第一病院

中医学科 副主任医师

1

枸杞桑葚茶

【成效】具有滋补肝肾的作用。

【实用人群】合适肾阴亏虚而招致的腰膝酸软、倦怠乏力的人群。

【不实用人群】由于这类药物它比力滋腻，以是胸闷、气短、没食欲，干冷体质人群就不合适喝了。

2

黄芪人参茶

【成效】它可以益气、补肺、健脾、加强免疫力。

【实用人群】实用于肺性情虚所招致的反抗力下降、反复伤风、乏力、咳嗽、食欲不振等人群。

【不实用人群】不合适口干、怕热、心情急躁，这类阴虚内热体质的人群。

3

金银花茶菊花茶

【成效】这种茶可以清热去火，此中白菊花还可以清肝明目、降压。

【实用人群】屡屡实用于咽喉肿痛的人群。

【不实用人群】不合适虚寒体质、脾胃健康的人群。虚寒体质的人会显现精力不振、食欲不振、腹胀等情况。

4

玫瑰花茶绿萼梅茶

【成效】它能起到疏肝和胃、调治气血、养颜的成效。

【实用人群】合适事情压力大、心情烦闷的人群。

【不实用人群】便秘、阴虚火旺人群。

这类人群别喝这4种茶

1.枸杞桑葚茶：

【不合适】胸闷、气短、没食欲，干冷体质人群。

【合适】肾阴亏虚而招致的腰膝酸软、倦怠乏力人群。

2.黄芪人参茶：

【不合适】口干、怕热、心情急躁，这类阴虚内热体质人群。

【合适】肺性情虚所招致的反抗力下降、反复伤风、乏力、咳嗽、食欲不振等人群。

3.金银花茶 菊花茶：

【不合适】虚寒体质、脾胃健康人群。

【合适】咽喉肿痛人群。

4.玫瑰花茶 绿萼梅茶：

【不合适】便秘、阴虚火旺人群。

【合适】事情压力大、心情烦闷人群。

泉源： CCTV生存圈