手脚冰冷，面色暗黄 快来喝这个
你是不是一到冬天就会手脚冰冷，并且气色不敷，看起来就没精力。
小编教给你一个冬天保养起来的小妙招，坚持喝这个，一杯下肚，舒惬意服，肢体重新暖到脚，让你面色滋润有光晕，养出好气色！
一、食材：红枣、红参片、玫瑰、黄芪、枸杞、黄冰糖
二、步调
1.把红枣洗濯干净，去核（各位也可以去超市买那些以前人工去好核的红枣），枸杞也要洗濯干净。
2.锅中放水（各位可以用那种小锅，），红枣切成条大概片和外表的食材放进入。
3.大火煮开，然后转小火煮个约莫15分钟支配就可以了。
女人一定要养生，注意内里保养。各位也要注意，我们置办的上述食材应该是优质的，不要企图便宜置办劣质的，毕竟我们的肢体才是本钱。每一局部都体质都不同，约莫有的伙伴很快就拜候效，而有的伙伴约莫会有些不适（有不适的情况一定要中止饮用）。
渴望各位都能有一个好的肢体！
假如您觉着有效，那就转发给身边的伙伴，各位一同养出好气色。
