无碍把奶茶换成茶水试试

公司的茶叶，也不晓得是什么茶叶

约莫是从2020年六月份开头，几乎天天一杯奶茶，我还特别喜好喝那种带奶盖、厚乳，甜度五分甜，喝起来让人无法自拔！持续到本年的四月份，我的体重由刚开头的106斤支配飙升到125斤

我身高才162公分，看起来的确像个煤气罐罐，这个时分我男伙伴也开头拿我和标致的小姐姐们比力了。一时间突如其来的危急感，我也发觉了跟客岁的本人比拟，真的胖太多了。特别容易累，嗜睡，睡觉也开头打呼噜了。

我原本就是水肿体质，早上起床手和脸愈发的浮肿了，双下巴、拜拜肉、游泳圈、腿上居然以前开头有裂纹了、连爱穿的靴子如今穿起来都像捆绑的枷锁。固然衣服搭配顺眼起来不胖，却遮掩不了内心的不自信了。

开头做准备，仔细的减肥吧。仿佛从上了高中今后体重再也不是百斤以下，看起来很匀称，但是肉肉很多！从前减肥都是吃药、不爱训练、不用饭……做了一些损伤本身的事变，这次我想康健减肥，认仔细真的为了本人积极一次。

我但是偷偷实验一下，把奶茶换成茶水会不会减下去一点。四月份开头，我把奶茶换成了果汁饮品，大概爽性只喝白开水。我真的不爱喝白开水，买了一些茶包、大麦茶、黑豆粉什么的。整个4、5、6月份，我没有再碰过奶茶，仿佛真的有点后果，体重开头徐徐从125降到120了。

然后接下去展现一下我迩来丈量的情况

但是不求一下瘦好几斤，我代谢也比力慢，就如此天天醒来体重比前一天降一点，以前很开心了

除了饮品方面，固然另有饮食、活动方面，这些也在我的方案里，我要安分守纪的让肢体顺应起来……

喜好我的话就眷注我一下吧，逐日一更，纪录我的减肥旅程，看看多久我能见到百斤以下