柠檬配上它，相当于活动1小时，隔天排黑臭宿便，体重寂静降

很多人都喜好吃柠檬，但也仅仅把它当成一种调味性的水果，乃至各位都不会去直接食用柠檬，总会经过种种千般的伎俩去减小柠檬的酸味。养分师大乔说过柠檬果皮富含芬芳挥发因素，可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬还能促进胃中卵白分析酶的分泌，增长胃肠蠕动。柠檬配上它，相当于活动1小时，隔天排黑臭宿便，体重寂静降！小编今天为各位分享的是一款柠檬玫瑰花茶，柠檬泡水之后对肠胃的消化有更好的促进作用，配上玫瑰有一种淡淡的香味，味道特别的好，常喝利于排毒通便，各位无碍试一试！

柠檬玫瑰花茶

By 天山可可

配料：

玫瑰花 20克、柠檬干 3片、红糖 过量、枸杞 1克

烹调步调：

1.主料：玫瑰花、柠檬干 辅料：红糖、枸杞、单纯水

2.把玫瑰花用洗濯冲洗，柠檬干用洗濯冲洗

3.枸杞用净水泡软洗净

4.把玫瑰花、柠檬干、枸杞放进养生壶里

5.加单纯水

6.1000g

7.把壶体放到加热盘上

8.选择“花卉茶”步骤

9.主动断电后

10.加红糖拌匀称即可

烹调小贴士：

1、挑选柠檬的时分，要注意察看果皮外表，外形正常、外表平滑、色泽匀称的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很约莫是遭到过病虫害或是外部伤害，这种水果不仅养分因素受损，还约莫含有对人体康健不利的物质。2、有的柠檬由于采摘晚了，或是存储时间久了，会失水严峻。有的柠檬是谁后外表能看出来，有的则看不出华而不实败絮此中。柠檬一旦失水严峻，酸涩味就会加剧，因此，在选购柠檬的时分，可以用手稍稍捏一下柠檬，看看果体的弹性对否足，弹性不敷的约莫会存在失水的情况。

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