迩来酸值太高了，实测喝桑叶茶，喝两天，2000毫升，酸值厘革。

关于桑叶茶降尿酸的实测！

1. 实测喝两天桑叶茶，喝之前尿酸值 623，因一局部体质不同，此次测试不做参考。

2. 之前没试过桑叶降酸，几年前上火时喝过两天桑叶茶，一天约莫两碗，之后发作疼痛，不知是尿酸高着致照旧桑叶招致，事先也没测，今天来测一下。

3. 家人准备了一大壶 1000 毫升的桑叶茶，今天喝一天明天再喝一天，倒出来看颜色是棕褐色，味道还不错，先测酸值是 623，不休降不下去是由于喝水少、没活动，且前天喝了酒吃了酸菜鱼片。

4. 要在一个月内降到 400 以内，经过多喝水、多活动来降尿酸，再喝桑叶茶，颜色像茶叶水，今天要喝完 1000 毫升。

5. 中午休憩，把桑叶水喝几杯，然后用饭。

6. 兄弟们放工之后了，今天是喝桑叶茶第二天，也喝了 1000 毫升，尿酸值 612，和第一天差不多，得出结论，桑叶水基本没后果，和多喝水、多出汗比差远了。

7. 前段时间喝水少出汗少，伤风咳嗽一周多天天只喝几百毫升水，去公司喝凉水喝不下，招致如今形态，多出汗多喝水可否降尿酸？

8. 如今尿酸值 612，后天开头做有氧活动，多出汗多喝点水，天天喝 1500 毫升以上，2000 毫升，天气凉中午喝 1000 毫升温水，看一段时间尿酸对否会降，拭目以待。

夜晚就到这里了，拜拜再见。