莲子红枣枸杞茶什么时间喝(大枣枸杞莲子羹的食用方法)

茶百科2024-10-24 01:45:47养生茶 浏览

大枣枸杞莲子羹的食用办法

大枣枸杞莲子羹的食用办法

做法一

质料：去核大枣15~20粒，新颖莲子20颗，枸杞过量。

做法：1、一切质料用净水泡发，洗净；

2、装入锅里，水煮；

3、小火煲25分钟即可。

做法二

质料：大枣、枸杞、莲子。

做法：1、红枣洗净，浸泡水中；

2、红莲用沸水冲下，赶忙去皮；

3、浸泡后去掉莲心；

4、锅中放水，先煮莲子，由于莲子不容易熟；

5、待莲子稍稍吐花，加上红枣、枸杞一同煮，至熟。喜好甜的人，吃的时分还可以加点糖。