天气热，用柠檬山楂茶代替冷饮品，酸酸甜甜很适口

天气热，用这柠檬山楂汤代替冷饮品，衣服穿小两码，小伙伴们另有什么饮料好先容的，不防下方留言批评交换。

炎每天气太热，约莫大大多小伙伴们上街时，都市买瓶冷饮品喝，事情完回抵家里也会直接去掀开冰箱拿冷饮品喝。天气一热，人的肢体就会热出多量的汗水，这时如果喝冷饮品的话，会增重肢体的包袱。发汗是降温的反响，也是排毒的一种体现，若喝了冷饮品或吃了冷的甜品，固然是事先就以为惬意了，但是却不知冷的东西会制止肢体发汗排毒，推陈出新就慢了。

有句话是这么说的：喝热水是减肥的，喝温热水是排毒的，喝冷水是增肥的。以是小伙伴们想衣服穿小两码，可别再喝冷饮品咯。#云梯方案#

我在3月份开头，就学我阿姨喝的这款柠檬山楂茶，喝了两个月衣服真的穿小两码。味道酸酸的，还带一丢丢的涩味，加点冰糖去煮，酸酸甜甜的可好喝了。这款茶?都是减脂十分棒的质料。此中有一种质料就是荷叶，这三种质料都属碱性物质。人的肢体若处于弱酸形态，脂肪那可就是会增长得很厚，若平常多喝碱性的茶，可对减脂是很有协助的。底下为各位分享这道茶的做法。

【柠檬山楂茶】——特点：减脂、酸酸甜甜的口感十分好

【主质料】柠檬4片、山楂片15克、荷叶5克

【调料】老冰糖（老冰糖对减重无影响，也可不加）

——开头制造——

1、柠檬与山楂我都是买现成的干，这两样新颖的也是一种水果，采摘下去是直接切片晒干，以是我们在煮之前必需洗濯多多次去除杂质与脏东西。

2、荷叶，采摘下去直接就晾晒成干，把荷叶干浸泡软后用铰剪剪成小条状备用。荷叶另有其他很多用处，好比我们广东人就喜好用荷叶来做糯米鸡，是一道十分出名的茶点。

3、取个小汤锅，到场3碗水，下入这三样主质料，用中火煮15分钟，剩两碗水的形态，关火，到场老冰糖盖上盖子，待冰糖消融完了，再把渣滤掉，就可以饮用了。

这款茶不加糖的话会有酸涩感，加的老冰糖不影响这款茶的作用。小伙伴们学会这款茶的做法，今后就用这茶代替饮料吧！穿起裙子来美美滴哟！

而怎样加糖我有话说：冰糖不耐低温，关火后加冰糖才不会流失养分代价。

好了，这期内容就分享到这里了，我是小园私房美食，一位超爱美食的吃货，列位小主们喜好我的内容请给我点点批评、转发、保藏加眷注我哟！感激各位，我们下期再见！88