枸杞子泡水后可以吃吗?
枸杞子泡水后可以吃。
枸杞子泡水后，水中含有丰厚的水溶性维生素和胡萝卜素、游离糖类，但是枸杞本身还含有丰厚的碳水化合物、脂肪、卵白质等养分因素，因此泡水之后还可以食用。
除了枸杞茶中的成效与作用外，吃泡水枸杞另有明目标作用，由于枸杞中含有的脂溶性维生素A和其他未有溶出的胡萝卜素，食器具有明目标人作用。
枸杞泡水之后，枸杞本身还含有丰厚的碳水化合物和卵白质、脂肪酸等因素，另有一些未溶出的矿物质，食用可以增补养分，促进肢体康健。
枸杞泡水之后，枸杞本身的纤维素溶出较少，而纤维素具有促进肠道蠕动的作用，因此食用泡水后的枸杞有促进排便的作用。
颠末浸泡后的枸杞子，构造疏松，质地较软，含有丰厚的水分，可溶性纤维素之类的因素溶出局部，因此便利嚼食和吸取能量。
