喝水就能养肝护肝！你晓得吗？五大组方报告你！

1、补气舒肝茶

质料：西洋参5克、玫瑰花5克、枸杞子5克、红枣5克。

做法：以10000毫升水煎至一半，再到场少许冰糖，即可饮用。

成效：补气养肝。

2、参菊茶

质料：人参10克、菊花10克、麦冬10克。

做法：将上述质料打成粗末，以500-1000毫升的开水冲沏即可饮用。

成效：养肝、抗疲劳、补元气。

3、枸杞黄精茶

质料：枸杞子、黄精各3克。

做法：将枸杞子和黄精到场500毫升的开水中，用杯盖闷10分钟即可饮用。

成效：补气养肝。

4、黄芪沙参茶

质料：黄芪、沙参、麦冬各11克。

做法：将黄芪、沙参、麦冬放进纱布袋中，再到场1000毫升的水煮滚，用小火闷煮10分钟后饮用。

成效：补气滋阴。

5、养血护肝茶

质料：决明子、红枣、枸杞子各10克。

做法：将以上材推测场500毫升的开水中，用杯盖闷10分钟即可饮用。

成效：益气活血，排毒养肝。