常喝桑叶茶利益多，怎样本人入手制造？步调简便，3分钟就能学会

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李时珍《本草纲目》中，纪录桑树的作用：“桑箕星之精力也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童，桑叶别名：神仙草”。

桑树浑身是宝，除了桑叶可以养蚕吐丝外，桑葚可以食用，是康健养分的水果，要卖几十块钱一斤。桑枝可以莳植木耳，桑皮可以造纸，粗大桑树能做家具，根茎和叶果都可以入药。桑叶还能制形成桑叶茶，养分代价高。在日本，人们乃至将桑叶茶称之为“长命茶”。

今天，带各位一同了解下，怎样本人入手制造桑叶茶。步调简便，3分钟即可学会，一同看看吧。

桑叶茶的制造办法

桑树是我国原产树种，分为落叶乔木和灌木，最早分布于中国中部和北部。种桑养蚕的汗青，可以追溯到几千年从前，相传源于黄帝的妻子嫘祖。历朝历代都十分器重农事，养蚕产丝是农家最紧张的收入泉源之一。

因此，桑树广泛莳植于我国大江南北，如今，几乎各省份都有桑树栽种。要想找到一株桑树，十分容易，乡下耕地或山林间，都有它们的踪迹，乃至在都市的公园或老旧小区里，都能看到桑树的身影。

因此，要想本人制造桑叶茶，质料成绩不需太过担心，专心找，总能发觉。寻常来说，本人加工桑叶茶，可以分为八个步调：采桑、洗晾、切叶、完毕、揉搓、解块、烘干、包装。

1.采桑

桑叶茶的质料，要选择生态情况出色、无沾染的优质桑叶。在桑树生长周期内，都可以采摘，但以9月初的桑叶为最佳。此光阴照富裕但不剧烈，桑叶光互助用富裕，叶绿素多，昼夜温差大，生长周期长，养分代价高。

2.洗晾

采摘归来回头的桑叶，要注意挑选筛检，去除局部残破老叶，只留芽头嫩叶。用净水浸泡5分钟，再冲洗两次，去除尘土杂质，洗净后放于阴凉区晾干水分备用。

3.切叶

桑树叶片较大，直接炒制比力贫苦，也拦阻于终期冲泡。因此，要将洗净的桑叶叠好，用刀具切成0.3到0.5厘米支配宽度的条叶，便利炒制。

4.完毕

与茶叶完毕流程基本相反，桑叶茶可以接纳热锅低温完毕和蒸笼蒸青两种完毕办法。有履历的伙伴，可以接纳下锅炒完毕的办法，时间以3~5分钟为宜。假如是熟手，宜接纳蒸青的办法，用蒸笼蒸5分钟支配即可。由于用热锅完毕，假如把握不佳本事，很容易烫伤。

5.揉搓

桑叶完毕后，必要放在干净的场合，摊放一段时间，直到温度降下去。为了到达抱负的条形，必要进一步理条整形，好像绿茶揉捻一样。将桑叶茶放在木板上，沿同一朝向揉搓，直到桑叶卷曲，汁液沾满叶面，手搓有光滑感为宜。

6.解块

颠末揉搓后的桑叶茶，大多粘粘在一同，必要手工将其解块打散。这个历程举措要轻柔，制止形成桑叶破坏。解块后，放在阴凉干枯的场合，摊放半个小时支配。

7.烘干

桑叶茶的烘干办法，可以依据本人的履历和手边拥有的东西，自在选择。可以用热锅直接炒干，有烘干机的，也可以直接烘干。别的还可以放在微波炉和烤箱里烘干，要注意察看，制止烘焦了。

8.包装

烘干后的桑叶茶，一定会显现碎末，假如是本人饮用，舍不得丢弃，可以直接用干净的茶叶桶装起来。假如要坚持完备条形，可以在摊凉后过筛，将碎末去除后再举行包装。短期存放桑叶茶，放在常温情况下即可，注意密封防潮防异味。假如长时存放，做好密封，放在冰箱里冷藏更佳。

看起来有8个步调，但是利用简便，容易上手，一学就会。如今是9月，正是桑叶茶制造的最佳时节。喜好喝桑叶茶的伙伴，可以本人入手制造试试。

总的来说，桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之佳誉，富含人体17种氨基酸，粗卵白，粗脂肪，被国际食品卫生构造列入“人类21世纪十大保健食品之一”，具有很高的养分代价。

桑叶茶作为一种新型饮品，汤色明澈亮堂，香气幽静，味道鲜醇爽口，回味甘美，深受消耗者的喜好。本人入手制造，更是别有一番兴致。你喜好喝桑叶茶吗？你有没有本人制造过桑叶茶，接待在底下留言，说说你以为喝桑叶茶，有什么利益？