大葱凉拌香椿芽的懒人做法一样鲜味
香椿,味道棒棒的,能炒着吃,凉拌,干炸,很多吃法,今天赋享香椿和大葱的做法
By 庆元做美食
用料
- 香椿 250g
- 大葱 过量
- 芝麻香油 过量
- 盐 过量
- 酱油 少许
- 陈醋 过量
- 白糖 过量
- 辣椒油 少许
做法步调
1、水里加盐
2、看看新颖的香椿
3、水开下香椿
4、略微变绿即可捞出
5、控干水,切段
6、放马斗里加盐
7、抓匀称
8、切大葱丝
9、都放马斗里,加白糖
10、加生抽酱油
11、加陈醋
12、加芝麻香油
13、加少许盐
14、喜好吃辣的,加辣椒油
15、拌匀称,装盘
16、开头享用吧,庆元祝你天天开心
小贴士
香椿,要焯水,不焯水也要用盐水泡十几分钟
香椿的养分成效
性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。
1.开胃健脾
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芬芳族天然物,可健脾开胃,增长食欲。
2.抗朽迈、美容
含有维生素E和性激素物质,有抗朽迈和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的光滑肌肤的作用,是保健美容的精良食品。
3.清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之成效,是帮助医治肠炎、痢疾、泌尿体系影响的良药。故官方有“常食香椿芽不抱病”的说法。
4.祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
5.涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带末等病症。
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