碧螺春干嚼(五月初五端午节，建议大家：常喝5款“端午茶”，营养滋补身体棒)

五月初五端午节，发起各位：常喝5款“端午茶”，养分滋补肢体棒

立刻就要迎来我们的端午节了，端午节作为我国的传统节日，各位会在当天用吃粽子，划龙舟，登高等情势来庆祝。但很多人不晓得的是，除了以上习俗外，另有饮用端午茶的说法呢。

因端午前后气温分明上升，雨水也会随之多了起来。此时，各位饮一些茶水，好处多多。众所周知，茶的养分代价高，不管男女皆可饮用。但条件是要选好茶，今天小编总结了5款合适端午前后饮用的茶供各位参考，快看看有没有你爱喝的。

1、华中医学红枸杞

枸杞，可谓是当之无愧的“滋补佳品”。作为平常中稀有的食材，无论是干嚼、煲汤、照旧入茶，都是极好的。端中午节，天气总是炎热的，很多人的心境不太愉快，此时泡一杯枸杞茶来改良再切合不外了。

如今枸杞的品种多样，既然是入口的食材固然要选择品格好的了。而华中医学红枸杞就是不错的选择，它接纳优质的大公然后颠末层层工艺加工而成的，制品的枸杞中含有较高的甜菜碱、胡萝卜素、维生素等物质。平常饮用时取过量枸杞到场热水闷泡3分钟即可品味。

2、绿茶

你要问我哪款茶最利口，我以为是绿茶。绿茶作为六大茶系中受众人群最多的茶，不仅口感丰厚，并且养分代价也很高。随着气温的上升，与其用冰淇淋、冰镇饮料来降温消暑，不如喝一杯绿茶。

绿茶是经过完毕、整形、烘干等工艺制成的，其出名的品种有碧螺春、西湖龙井、铁观音、信阳毛尖等。固然品种不同，但每一款都是汤色翠绿，入口鲜醇的，在炎天喝一杯能给我们带来丝丝凉意。端午在即，与家人同坐之时，无碍沏一杯绿茶，欣赏它的纯与淳，嗅着茶水的幽香，让人回归于大天然之间。

必要提示的是，由于绿茶不颠末发酵，以是最好用85度的温水闷泡。

3、青驰菊

端午前后，天气炎热，很多人很容易显现上火的情况。此时喝一杯菊花茶再切合不外了。开封作为菊花之乡，其品种天然是多种多样的，来自岳家湖的青驰菊可谓是浩繁菊花中的极品。

在北宋时期作为贡品的青驰菊，表面肥硕、色泽金黄、花瓣密实，取1朵泡入杯中，随着水分的浸入，其内质所含的类黄酮、维生素、菊甙、氨基酸等养分物质会多量析出与茶汤融为一体，泡好的茶汤明澈透亮，入口菊香十足，令民赏心顺眼。平常饮用时还可以搭配枸杞、山楂、红枣等，口感会愈加丰厚。

4、蜂蜜山楂水

山楂作为一种稀有的水果，因其酸酸甜甜的口感遭到不少人的追捧。它除了生吃外，还可以泡水喝。在端午节各位都市吃上好几个粽子，吃完后不如喝上一杯山楂茶来解解腻。

由于山楂口感偏酸涩，以是在冲泡时还可以到场得当的蜂蜜调味。泡好的山楂茶小口慢饮，味道鲜醇，入口回甘。在给肢体增补养分的同时，还能让你食欲大增。

5、海膳坊玫瑰花

玫瑰花茶是不少女性伙伴好喝的花茶之一，不但单是由于它有着共同的寓意，更是由于端午前后天气特别炎热，肢体各方面不适成绩接二连三，而此时，如果能喝点玫瑰花再切合不外了。

由于玫瑰花的品格不同，以是口感、养生后果也有所不同。各位平常在选玫瑰花茶时一定要挑选由半开放玫瑰花制成的。若不会挑选可以试试海膳坊玫瑰花，它接纳了温度低烘干武艺可以使得维生素、单宁酸、氨基酸等因素多量保存下去。

冲泡时取1朵到场热水闷泡3分钟即可品味，泡好的花茶香味十足，入口回甘，不管是送人照旧自饮都好坏常不错的。