春季喝什么茶能养阴防燥？

春季是阳气渐收、阴气生长的季候。此时，气温低落、雨质变小、氛围偏干。依据五行实际，秋属金，对应肺经。春季养生主养肺，贵在养阴防燥，在饮食上以滋阴润肺为宜。

黄茶属于轻发酵茶，其特有的“闷黄”工艺赋予了其黄汤黄叶的品格特性，同时，也使味道转为甘醇鲜爽、香气带有“轻发酵”风味。中医学以为，黄茶味甘性平，具有清热、生津、润燥的成效。在春季饮用黄茶，不仅能消弭体内余热、使人神清气爽，还能缓解秋燥惹起的种种不适症状 (如口干舌燥)。别的，饮用黄茶可以健脾养胃，消弭长夏对脾胃产生的不良影响。

桂花茶是由茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁历久、汤色绿而亮堂。桂花味辛、性温，归肺经，可以温肺化痰、散寒止痛，对痰饮咳喘、脘腹冷痛等症有一定的医治成效。春季燥邪较盛，易伤肺脏，常饮桂花茶可以生津利肺。春季天气日渐转凉，脾胃虚寒之人易显现胀气、胃痛等不适症状，饮用桂花茶可温腹散寒、通气和胃。由此看来，秋饮桂花茶，不仅能使人唇齿留香，更能协助我们赶走秋燥、安度凉秋。