女神必备滋补养颜茶，每个月特别时期我都市喝，小脸滋润气色好

各位好，我是小静

女人要想皮肤滋润气色好，内调外养至关的紧张，不注意内里的调治，用再多的扮装品都于事无补，今天给各位分享一道女神养颜茶，

尤其是每个月的特别时期，我都市喝这道茶，把这几天流失的都补归来回头，一同来看一下做法吧

起首准备五克百合先到场净水，把百合泡发半个小时，

再准备五克黄芪

黄芪是一味补气的中药材，可以益气固表

五克麦冬

麦冬滋阴润肺，生津止渴

再准备五克陈皮

陈皮可以健脾理气，止咳化痰

到场净水，把食材洗濯干净，

女人一旦过了30岁，就特别容易显现气血不敷，神色蜡黄，没有精力，以是一定要注意内里的调治

食材洗濯干净之后，倒入养生壶中，

再到场约1000毫升的单纯水，先把食材煮上15分钟的时间

接下去再准备三克玫瑰花，

到场净水，把玫瑰花洗濯干净，玫瑰花可以疏肝解郁，美白淡斑，像玫瑰花、茉莉花这些花类十分的平和，女性伙伴多喝一些花类，对肢体有十分多的利益

接着再准备四颗红枣，一小把枸杞，把红枣，枸杞洗濯干净，

红枣含有多量的维生素和铁元素，可以补血养颜，尤其是关于女性伙伴十分的友好

15分钟之后，把红枣、枸杞、玫瑰花也倒入养生壶中，

持续煮上五分钟的时间

这道茶比力平和，也不容易上火，尤其是女性伙伴，在每个月的特别时期，可以多喝这道茶，以茶代水，喝上几天，小脸越来越滋润了，整一局部精力好，就寝好，肢体越来越康健

以为有效的伙伴无碍保藏起来试一下，今天就分享到这里了，感激您的点赞和支持，我们下期见，拜拜。