品茗五行养生之黄茶篇，看懂了就成为本人的养生专家（三）

道医学和中医学都具体的形貌了五行养生的内容，的确给我们喜好养生的伙伴，一个朝向和目标。天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又分为白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。

无论何种养生办法、实际和入口之物，都可以用古时的五行学说举行解释，且可以在五行学说的基本上提升到更高的条理。品茗，亦是云云。

黄茶五行养生原理

黄茶五行归土，口感甜，气味香腻；属土的器官是脾、胃、口；入脾经，通胃经，故黄茶能调治脾胃，协助消化。合适夏秋交界的仲夏时节（亦称“长夏”）饮用，可以固脾胃。脾、胃在人体中扮演着养分需求者的人物，它们调治好了，气血才会繁茂。

黄茶的特点及代表

黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干枯历程的前或后，增长一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化，品格特点是黄叶、黄汤，芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇。其黄色是制茶历程中举行闷堆渥黄的后果。黄茶又分黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。黄芽茶主要代表有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶。

黄茶的中医学养活力理

长夏是四序之中的一个小季，自小暑至立秋共三十天。此季湿气适时，是植物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。主司水谷精微之运化，故在色为黄。脾土受心阳和煦故能制水，若为干冷所困，则因土不制水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会损伤脾胃，脾胃受伤影响食欲，以是盛炎天节我们总是没有胃口。此季饮黄茶，以温心阳而固脾土。