脂肪肝降脂可品茗！中医学保举这三款

羊城晚报记者 张华

通讯员 刘琪莎

炎天炎热，品茗可清冷解暑。从中医学角度以为，茶味苦，入心、肺、胃经。广州医科大学从属中医学科科主任林路平以为，关于脂肪肝的人群而言，品茗也能降脂，关于协助低落脂肪肝的目标也有协助。

古代医学发觉，茶叶中含有丰厚的儿茶素、氨基酸、糖类、类脂质，以及多种维生素及微量元素。以绿茶为例，此中富含的多酚类物质可低落血液中的胆固醇水平，增长肝构造中肝脂酶活性，低落肝构造过氧化脂含量，对防备脂肪肝有一定作用。

种种茶的性味成效也略有不同。林路平指出，绿茶性凉，宜炎天饮用，可清热解毒。红茶性温，宜冬天饮用，可温中健胃。乌龙茶含有促进消化酶活动和分析脂肪的因素，有助于降脂减肥和防治脂肪肝。因此，他特别保举三款养肝药茶。

1、茯苓茶

质料：茯苓5克，陈皮3克，花茶2克。

制法：将茯苓、陈皮制成粗末，与花茶一同放入杯内，用沸水冲泡即可。代茶频饮，宜常服。

成效：利湿祛瘀，顺气消痰。实用于痰湿较重的脂肪肝患者。

2、二子降脂茶

质料：枸杞子30克，女贞子30克。

制法：将枸杞子、女贞子洗净，晒干或烘干，装入纱布袋，扎口后放入大杯中用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。代茶饮，可一连冲泡3-5次，当日饮完。

成效：滋补肝肾，散瘀降脂。实用于肝肾阴虚型脂肪肝患者。

3、青陈双皮饮

质料：青皮15克，陈皮20克，白糖10克。

制法：将青皮、陈皮洗净，切成小块，放入容器内，然后用沸水泡上，待入味，加用白糖拌匀即可。上午、中午分服。

成效：疏肝解郁，消暑顺气。实用于肝郁气滞型脂肪肝患者。

泉源： 羊城晚报