品茗也有秘诀，了解这3个知识，大概能助您更好地饮用一杯茶？

自神农尝百草开头，茶和中华民族的文明就有了不解之缘。北至黑河，南到腾冲，整此中华大地上充满了各式千般的茶苗，也孕育出千门万类的茶叶。饮茶是很多人的平常习气，润喉、清热、醒酒，茶水的妙用可谓多种多样，撤除解渴之外，茶叶本就是养身的一个法门。

不外，千百年来，我国的茶叶品种何止百千，什么样的人喝什么样的茶，才有更好的后果，未必是各位都搞清晰了的。关于饮茶，这3个知识大概必要您多了解，有助于对茶品类的选择，也能助您推断本人对否合适饮茶。

1.品种

中国茶叶品种固然多，但大要上可分为六类，即绿茶、白茶、黄茶、红茶、黑茶另有乌龙茶，然后依据产地和季候再举行细细区分。

在这之中，绿茶、白茶另有黄茶性凉，属于凉茶，好比铁观音、生普洱等；乌龙茶之中大局下属于中性茶，好比单丛、大红袍等；而红茶和黑茶是发酵后的茶叶，大多为热茶，好比说茯砖、六堡另有熟普洱等等。

差他人应该饮不同的茶，有吸烟酗酒习气的人，屡屡是燥热体质，该喝凉性茶。肠胃虚寒、消化不良另有胃腹胀痛的人群，应该喝温性茶大概热性茶。

2.忌讳人群

茶水虽好，却不是各位都能喝，像是妊娠期女性、血虚人群另有肝病患者都不合适饮茶。

茶叶中含有多量的茶多酚和咖啡碱，这些物质在进入孕妇体内后拦阻于胎儿的康健发育，也会影响到准妈妈的休憩和精力形态，故而不应喝。

饮用过多的茶水，约莫会招致体内铁元素的流失增速，而血虚症患者屡屡本就缺乏铁质，如果再饮茶，有约莫会增重病况，以是也不合适饮茶。

肝病患者代谢才能较弱，肝区功效不健全，茶水会加大肝脏的事情强度，故而患有肝病的人饮茶会使得肝脏过分劳累，继而损伤肝脏细胞，以是能不饮就不饮。

3.注意事项

在饮茶时，也有不少必要注意的点。譬如安排过久的浓茶就不合适再饮，由于这种茶水的维生素和微量元素会有多量的流失，同时，茶水中的卵白质和其他养分元素会成为细菌的温床，喝隔夜茶屡屡会带来肠胃的不适。

别的，茶水不适实用来吃药，由于茶叶中的鞣酸因素会和药物中的生物碱反生反响，低落药效，并且，鞣酸对卵白质另有较强的吸取功效，如果服用了卵白类药物，也会由于品茗而丢失原本的作用，因此，要吃药直接喝温水是最切合的。

依据统计，在品茗后2-3小时再服用药物，可以把影响降到最低。

饮茶虽好，也不要忘了这些忌讳，天天喝好一杯茶，对肢体很有协助。

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