黄茶热吗(茶也分寒性和热性吗?喝对茶,更养人)

茶也分寒性和热性吗?喝对茶,更养人

中医学考究“性”,将食品分为寒、凉、温、热等“四性”。此中寒性食品实用于热性体质和病症,热性食品实用于寒性体质和病症。

温性或热性与凉性或寒性相反,凡实用于寒性体质和病症的食品,就属于温性或热性食品。如实用于风寒伤风、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;实用于腹痛、吐逆、喜热饮等症象的干姜、红茶;实用于肢冷、畏寒、风湿性枢纽痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热实质的食品。

凉性或寒性凡实用于热性体质和病症的食品,就属于凉性或寒性食品。如实用于发热、口渴、急躁等症象的西瓜;实用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉实质的食品。

※ 区分寒性食品和热性食品的办法:

①从 味道上去看,味甜、味辛的食品,由于承受阳光照射的时间较多,以是性热,如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

②从 颜色来看,绿色植物与地表近距离接近,吸取地表湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽与地表接近生长,但果实能吸取较多的是阳光,故而性偏热。

③从 生长情况来看,水生植物偏寒,如藕、海带、紫菜等。而一些长在海洋中的食品,如花生、土豆、山药、姜等,由于长时埋在土壤中,植物耐干,所含水分较少,故而性热。

④从 生长的地域地点来看,向阳朝北的食品吸取的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,好比蘑菇、木耳等。而一些生长在天空中的食品,或东南方朝向的食品,好比向日葵、栗子等,由于承受光热比力富裕,故而性偏热。

⑤食品寒热还与 生长季候有关。在冬天里生长的食品,由于冷气重,故而性偏寒,如明白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在炎天生长的食品,吸收的雨水较多,故而性寒,如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。

茶作为人们平常生存中的最佳饮品之一,我们也常常听到如此一些批评,喝对茶更多益肢体康健。 品茗,要讲茶道,还要讲体质。每一局部的体质不同,相宜的茶也不同,茶也分寒性与热性。

绿茶是我国最广泛的茶,黄茶中有毛尖,白茶中有银针,青茶包含乌龙茶、铁观音、大红袍,黑茶中有普洱茶等,这些茶我们寻常都市碰到, 基本上是依据茶叶发酵的水平,由低到高来区分的。

中性的茶: 青茶中的乌龙茶、大红袍,属于中性的茶。

热性的茶: 红茶(特指中国产红茶,如正山小种、滇红光阴、祁门红茶等)属于全发酵茶,兴奋性小,热性。

在现在天然情况被沾染的情况下,寓居在都市里的人们,应该多品茗。

依据肢体特性,发起品茗应该选择合适本人的茶:

假如是肠胃虚寒,平常吃点西瓜就以为胃胀、腹胀的人,如此的体质比力健康,叫虚寒性体质,发起喝中性茶大概是温性茶;

处于亚康健的都市病患者,发起喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶,尤其在秋冬天节喝红茶、普洱茶很合适,在茶中加一点奶,做成奶茶后果也不错;

若血糖本身不高的人,还可以思索在茶中加一点点糖,味道约莫更好。

古代都市人的体质不克不及简便地以燥热、虚寒来区分,有的人从体现上看两种体质都有,好比体形较胖,又容易上火,但是吃一点生冷的东西就拉肚子;另有的人体形偏瘦,分明脾胃健康,又十分热气,这都是由于古代都市人有不良的生存习气。

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