被称为“东边神木”的桑树，浑身是宝！桑椹、桑叶、你晓得几多？

提及桑树，犹记得小时分的谁人炎天，在邻人大爷家偷摘了一兜的桑椹，吃的满口牙齿乌黑。

也还记得小时分放学路上买了蚕宝宝，用桑叶养，看蚕宝宝一步步破蛹变成飞蛾的那种冲动感。

桑树浑身是宝，这可并非浪得浮名，素有“东边神木”之称，关于很多人的来讲，桑树的存在仿佛只是鲜味的桑椹和作为养蚕质料的桑叶

但是医用代价方面，桑树的确一个十足的宝藏，由于桑叶、桑葚、桑枝乃至桑根白皮皆可入药

一、桑叶

提起桑叶，又不得不提起蚕，由于桑叶是蚕喜好吃的食品，而蚕丝又是古时用来纺织的主要质料

这又不得不提起丝绸之路，丝绸之路在促进民族意会、艺术文明交换等方面都有偏严重意义

有点扯远了……

在药学代价方面，中医学以为，桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等成效，用于风热伤风，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花

像广东人常喝的凉茶“夏桑菊”中就有桑叶的配方

桑叶又以霜桑叶为最好，霜，就是霜降后的桑叶，这时分的桑叶作药的话润肺止咳、平肝明目的后果最好。

还记得上学那会，教师总是说：霜桑叶霜桑叶，霜桑叶有什么成效呢？霜降后，春季容易犯咳嗽，以是霜桑叶有润肺止咳的成效。

而桑树嫩叶还可以作为蔬菜食用，寻常还可以做些桑叶的食疗

保举食谱：桑叶枸杞猪肝汤

做法：先把桑叶、杞子、放进锅，到场净水，武火煲沸改中火滚约15分钟，到场猪肝滚至熟，调入过量盐即可。

二、桑椹

桑椹，各位都吃过吧？酸酸甜甜的，桑椹别名桑葚、桑枣、桑果等。

它又被称为“官方圣果”，由于其养分是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种成效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。

记得小学学过的一篇鲁迅文章“不必说碧绿的菜畦，平滑的石井栏，个高的皂荚树，紫红的桑椹……”这是我关于桑椹的童年印象

但是桑椹不仅是一种鲜味野果，并且照旧滋阴补血的佳品

中医学以为，桑椹，味酸甘性寒，无毒，归心、肝、肾经，有补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神等成效

以是像幼年发白者，肝肾阴虚不敷所致的头晕眼花、失眠多梦、面色蒌黄，肠燥便秘都是可以吃点桑椹的，桑椹另有明目标后果

关于那些必要熬夜加班大概学习，大概常常性看手机电脑的人群，都有缓解眼睛疲劳干涩的作用。

古代研讨发觉，桑椹含有糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等，能好效扩展人体血液容量，能敏捷增补养分促进造血功效，加强机体免疫力的作用。

保举食谱：桑葚红枣黑米粥

做法：桑椹、黑米先熬煮20分钟，待粥液浓厚时到场红枣再煮10分钟即可。

具有补肝肾、明线人、抗朽迈作用，实用于肝肾不敷之耳鸣耳聋、视物昏花等朽迈症状。

三、桑树皮

桑树的根皮也叫桑白皮，也可入药，在冬春季候挖取桑树根，刮去外层的黄棕色粗皮，剥去内里的根皮就是中药上说的桑白皮。

中医学以为，桑白皮性味甘寒，有泻肺平喘、利水消肿等成效，可用于肺热咳喘、肺风粉刺、相貌及肢体浮肿等

除了作用在肺，桑白皮还可以清肝平肝，以是也常用来医治和缓解肝阳上亢型的高血压。经过实行发觉桑白皮提取液可以对生物起到分明且历久的降压作用。

四、桑枝

桑树枝亦是一种中药，并且以嫩枝为佳

中医学以为，桑枝性味苦平，可祛风湿，通经络，行水气，主治风湿痹痛，中风半身不遂，水肿脚气，肌体风痒，肩臂、枢纽酸痛麻木等。

既可以煮水内服，也可以和槐树枝、柳树枝等煮水外洗。

《本草撮要》：“桑枝，功专去风湿拘挛，得桂枝治肩臂痹痛；得槐枝、柳枝、桃枝洗遍身痒。”

古代药理研讨：桑枝有较强的抗炎活性，可提高淋巴细胞转化率，升高外周白细胞，促进肠蠕动，加强免疫功效等作用

桑枝还可以泡脚，加点生姜，可以祛风驱寒，医治伤风，减小风湿和枢纽炎的症状，并且有助于改良就寝

END

浑身是宝的桑树，你了解了吗？

不说了，准备种桑树去了...

我是中医学邱超平医生，感激各位的眷注、点赞和保藏，接待在批评区交换！