喝菊花茶降火除燥

泉源:人民网-人民日报

菊花是中国传统中药材之一，每年9―11月花朵怒放时，分批举行采收。按产地和加工办法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的纪录。

中医学以为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。天然干枯的菊花干品略带黄色，花心较花叶颜色重，色泽不匀称，花托偏绿，质地相对柔软、顺滑。菊花茶多益康健，常喝利益很多。

降火除燥。进入春季，很多人常以为口舌、鼻咽、皮肤干枯，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有清热的成效，还能增补水分，关于除秋燥有一定协助。

护眼。菊花茶具有较好的护眼成效，关于长时在电脑前事情的人群来说，喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳和干涩，与枸杞同服可加强养肝明目标作用。

消乏。春季容易显现犯困、疲劳、精力不振的情况，而菊花共同的香气能消弭人体疲劳，协助轻松身心。

菊花茶固然对肢体多益，但是性微寒，脾胃虚寒、阳虚体质者尽力少喝。由于菊花有一定的降压作用，低血压患者最好不喝菊花茶，以免显现头晕眼花的征象。伤寒伤风后也不宜喝菊花茶。别的菊花含有黄酮类因素，具有抗氧化、抗朽迈作用，但浸泡时间一长就会产生化学反响，招致菊花茶水的颜色变绿，因此要随沏随喝，不要喝隔夜菊花茶。