百合花茶怎样泡

百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。

【百合洋参茶】

质料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

泡法：将质料殽杂后以沸水冲泡10分钟即可。

成效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

【百合金菊茶】

质料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

泡法：一切质料殽杂后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、逐日一剂

成效：清肝明目、利咽消肿，实用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

【蜂蜜百合花茶】

质料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时到场蜂蜜即可。

成效：排毒、美容养颜。[2]

3泡法每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟支配即可。

注意事项

1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

2、最好别跟别的花殽杂在一同饮用，由于不同的花有不同的药用代价，人体的体质有一局部差别，有真假寒热之分，以是选什么花来饮用，用几多量，还需依据本肢体质，大概在专家的引导下举行。

3、一些爱美密斯则以为喝种种花茶另有美容成效。但医生提示，不少花茶有反作用，饮用不妥会形成不良后果。

4、不少花可以入药，但都有一定反作用，切不成随意将其作为保健品来饮用。

5、喝隔夜花茶，对肠胃不佳，还会肢体不惬意。

6、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。(图片泉源：CFP)