原本菊花茶也有忌讳，注意这些人不宜喝菊花茶，看看有没有你？

菊花是指我国十学名花之一，举国各地几乎到处可见。《本草纲目》中对菊花茶的药效归纳为：“性甘、味寒．具有散风热、平肝明目之成效。”正因云云，我国自古就有效菊花沏茶喝的传统。当下，菊花茶也是是深受群众喜好的一种饮品。

菊花茶有什么成效？

1.明目清肝

菊花茶对怒气旺、用眼过分招致的双眼干涩有较好的疗效。

2.提神醒脑

菊花茶香气浓厚，提神醒脑，具有一定的松弛神经、舒缓头痛的成效。

3.清热解火

菊花茶是最佳的降火良药，关于因干枯火旺而招致的喉咙发炎、痤疮、外感风热、口腔溃疡等症，有较好的疗效。

4.防治心血管疾病

菊花可扩张冠状动脉，增长血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长时饮用能调治心肌功效、低落胆固醇，对高血压、冠心病、动脉硬化、血清胆固醇过高症等都有很好的疗效。

哪些人不宜喝菊花茶？

1.过敏体质者

有些人对菊花茶过敏，喝了菊花茶后，会显现皮肤红肿、红疹等症状。以是过敏体质者不宜喝菊花茶。

2.寒性体质者

寒性体质者，肢体内里阴气过剩，阴阳失调，对养分物质消化和吸取功效减弱，致使于肢体对热量吸取变小，肢体呈寒性。主要体现为手脚冰冷、怕冷、怕吹风、喜好喝热饮、吃热食、神色惨白、唇色淡、常小便、常腹泻，女性月经推延、血块多等。而菊花茶性微寒，以是寒性体质者不宜饮用。

3.风寒伤风者

风寒伤风多是由于劳累，没休憩好，再加上吹风或受凉惹起的，在秋、冬天产生比力多。而菊花茶性微寒，以是风寒伤风者不宜饮用。

4.孕妇

菊花茶味甘苦，性微寒。孕妇本身本身免疫力要比凡人低下，脾胃较为健康，以是喝菊花茶一定要注意喝的量，最好不要喝太多，记得要泡的平淡。

5.低血压者

由于菊花茶可扩张冠状动脉，增长血流量，起到降压的作用。假如低血压者喝了菊花茶，约莫会显现头晕眼花的征象，所用低血压者不宜喝菊花茶。

挑选菊花茶时，要注意以下五点：

1.个头匀：花型要一律。

2.无多色：花瓣不克不及发暗。

3.有黄芯：有黄芯的菊花茶品格更好。

4.味道甜：好的贡菊有一股幽香的甜味。

5.花朵整：好的贡菊用开水泡开后，不会有掉花瓣的情况。上等贡菊泡开后，就像鲜菊花开放一样标致、完备。

菊花茶怎样冲泡？

饮菊花茶时最好用纯透的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。