要想喝酒又不伤肝，你应该学会这4个本事！

众所周知喝酒会对肢体带来一定的损伤，尤其关于肝功效特别的患者来说，一定要控制酒的摄入，不然会直接惹起酒精肝肝硬化乃至肝癌等，但是有很多时分必必要喝酒，怎样才干喝酒不伤肢体呢。

怎样喝酒不伤肝？

1、用盐水和糖水来解酒

从中医学的角度上去说，白糖具有润肺生津以及解口干的成效，喝完酒之后，只需喝一点白糖水就可以吸湿肠胃道内里酒精的浓度，从而变小了对酒精的吸取。当吸取糖分之后就会增长血糖浓度，低落了酒精在血液内里的浓度，增速了酒精在肢体内里的代谢，具有醒酒以及解酒的成效。别的也可以服用淡盐水，由于淡盐水可以浓缩胃液内里的酒精，从而低落了血液中酒精浓度，

2、不要把多种酒混掺在一同

不管是什么样的酒，只需是殽杂在一同就会增重肝脏代谢酒精的包袱。啤酒内里会含有二氧化碳，容易挥发，假如和白酒一同掺合的话就会直接动员酒精的浸透，招致急性胃肠炎、胃痉挛以及十二指肠炎等，同时也会增长患上心血管疾病的几率。别的多种酒掺活在一同的话容易醉酒，以是喝酒时只喝一种即可。

3、喝酒的时分吃点下饭菜

喝酒的时分应该搭配着一些新颖的蔬菜，由于内里含有多量的维生素以及抗氧化剂，可以变小酒精对肝脏所带来的损伤，别的也可以选择豆制品，好比豆干大概豆乳等，内里所含有的卵磷脂具有保护肝脏的成效。除此之外喝酒的时分应该搭配猪肝，猪肝不仅养分代价高，同时也可以提高肢体对乙醇的解毒功效，寻常喝酒的人群肢体内里的b族维生素缺乏，恰好猪肝内里含有多量的b族维生素。

4、喝完酒之后可以喝一杯蒲公英红茶

蒲公英是官方稀有的一种中药材，喝完酒之后无碍喝一杯，由于蒲公英的根部具有护肝以及保肝的成效，同时也可以排毒。除此之外，也可以加强肝脏的修复及再生才能，具有防备肝炎的成效。但是蒲公英性寒，假如喝红茶共同在一同的话就可以低落寒性，特别是喝完酒的人群具有保护肝脏的成效，同时防备酒精肝的产生。

温馨提示

不管是什么样的酒，都市对肝脏带来一定的损伤，以是一定要选择准确的喝酒办法，多种酒万万不克不及直接殽杂在一同。