今天靓茶（决明子石斛菊花茶——清肝明目祛风湿）

这段时间邻比年末
不少的公司必要加班熬夜
同时学生复习作业
招致眼睛容易显现疲劳等征象
假如这段时间没偶尔间煲汤的话
可以选用这段清肝明目标花茶。

决明子石斛菊花茶

清肝明目、祛风湿

决明子又称“还瞳子”，具有清怒气、祛风湿、益肾明目等功效。

临床实行证实，喝决明子茶可以清肝明目、避免视力含糊、降血压血脂、变小胆固醇等，关于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；并且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及制止小儿缺锌。

石斛能医治多种疾患，而石斛对眼科疾病有分明的医治作用，对半乳糖性白内障不仅有克制另有一定的医治作用。

菊花性凉，具有清热明目，疏风解毒成效，仇家痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热、疮肿毒诸症都有一定后果。

【质料】决明子5克，石斛5克，菊花少许。

【烹调】壶内加500毫升水烧开，一切食材一同泡5分钟饮用。