蒲公英浑身都是宝，但有“三不喝”！

蒲公英是我国稀有的药食两用植物。在中医学著作《唐本草》中纪录，蒲公英可以清热解毒、治疮消肿、疏淤散结，被前人称为“小冬虫夏草”，足以见得蒲公英的养生药用代价。

而如今正值春天，是蒲公英广泛生长的季候，用它泡水喝，可以协助肢体处理不少小成绩~

蒲公英浑身都是宝

根、叶成效有差别

蒲公英全株都能入药，但根、叶的成效却略有差别：

1

根：养肝护胃

蒲公英根含有丰厚的养分物质，如多糖、卵白质、维生素E、维生素C等，能促进人体代谢，加强血液循环，协助消弭代谢毒素，有利于肝脏的康健。

别的，根部苦性更强，还可以促进分泌胆汁，协助消化吸取，具有养胃成效。

2

叶：清热解毒、缓解炎症

蒲公英有“天然抗生素”之称，而其抗菌消炎作用泉源于此中所含的绿原酸。正常情况下，叶子中的含量略高于根部。

蒲公英有妙用

1

缓解口腔溃疡、咽喉不适

古代研讨发觉，蒲公英中含有多种生物碱，关于能惹起口腔溃疡的溶血性链球菌等有一定克制造用；别的，蒲公英味苦性寒，还能协助减小舌头及口腔溃疡局部的肿胀、疼痛感。

2

缓解风热伤风

春季昼夜温差大，是伤风频发的季候，且病情常常厘革多端。而蒲公英适实用于缓解风热伤风的不适。

【风热伤风的症状】发热微恶寒、汗出不畅、咳嗽频剧、口干而渴、咽喉红肿疼痛、痰黄黏稠、舌苔薄黄。

3

协助变小肝损伤

蒲公英中的蒲公英甾醇可直接促使肝糖原含量增长、肝脂肪酶活性下降，能在一定水平上起到护肝作用；而其含有的蛋黄素，可以防备肝硬化，加强肝和胆的功效。

4

防备幽门螺旋杆菌影响

有研讨标明，蒲公英提取物能帮助杀灭幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌，因此对胃能起到一定的保护作用。

蒲公英泡水

“三不喝”

春天喝蒲公英泡水，可以说是利益多多，但是，蒲公英终归是中药，仅有准确且封建地服用，才干更好地发扬其代价，以是底下的“三不喝”一定要牢记：

1

不乱喝

不乱喝，指的是蒲公英沏茶不克不及和一些错误的东西举行搭配。

好比生姜、辣椒等辛热兴奋食品，苦茶、莲子心等大寒食材等。寒热瓜代，亦或是过分凉寒，都是会对人体产生损伤的，不仅不克不及养生，反而容易埋下肠胃疾病隐患。

2

不合适一切人喝

蒲公英茶养生代价高，但也存在忌讳人群：

①过敏体质者不宜喝

由于蒲公英中含有过敏原，有些人服用后约莫会惹起皮肤瘙痒、红肿等情况，假如显现过敏症状，应中止饮用蒲公英茶，并且就医反省。

②脾胃虚寒的人不宜喝

蒲公英本身属于寒性药物，以是关于脾胃虚寒的人而言，用蒲公英泡水喝，约莫会显现消化不良、腹泻等情况。

③低血压人群不宜喝

蒲公英中含有多量的蒲公英甾醇、黄酮类物质等，药理研讨标明，蒲公英有一定的降压作用。低血压者饮用约莫会使血压更低，增重不适症状。

④经期不宜喝

蒲公英性寒，若经期服用，约莫会形成经血凝滞，招致经血不易消弭，从而增重月经不调、痛经等症状。

3

不多喝

蒲公英是一味寒凉药材，不宜过量服用，以免招致脾胃健康，若长时多量饮用蒲公英茶，约莫会使人显现种种肠胃道症状，如腹泻、恶心、吐逆、反酸等。

泉源： CCTV回家用饭