爱美的女人，无碍多喝这4款“养颜茶”，补血养元气，祛痘显年轻

爱美是每个女人独占的天分，谁都想要拥有顺眼的外表。那么，平常除了正常的护肤保养之外，也要注意“表里兼修”。

眼下时值仲春时节，固然天气较为干枯，使得不少女性的皮肤陆连续续显现成绩，但阳气生发、万物清醒，这个时期也可以说是养身润心的“黄金期”。

此时，女性伙伴可以从饮食方面偏重保养照顾，而品茗就是最佳的选择。由于，茶本身就可以为人体增加活力，由内而外地改良一一局部的形态，长时坚持还能给女性带来诸多利益。

以是，颠末茶艺师的保举，今天就为各位整理了底下4款合适女性伙伴的“养颜茶”，天天喝一杯，有助于调治气血补元气，消灭痘痘，人也会越来越年轻。

第一款：玫瑰花茶

这是一款由鲜花玫瑰和茶叶殽杂窨制而成的再加工茶，具有性温、味甘微苦的特点，再加上玫瑰本身富含维生素C等因素，可以协助均衡内分泌，润泽皮肤肌层，以是女性伙伴可以得当饮用。但由于玫瑰花茶有活血的作用，以是生理期的女性不宜饮用。

冲泡干茶时，一次可以用茶匙取三五粒，洗濯沥干之后放入杯中，再注入烧开的热水冲泡，待成汤后，可以闻到一股浓浓的玫瑰花香。固然，各位也可依据本人咀嚼，选择用牛奶冲饮，大概到场枸杞、桂圆、乌梅等配料，如此的茶汤味道则愈加甘醇。别的要注意，每次喝完可留杯中三分之一的茶汤，从而再注水反复冲泡2-3次。

第二款：菊花茶

菊花作为花中四正人之一，自古很多文人书生都留下了称赞它的诗词，而古代人则习气冲泡品饮，将其作用体现得极尽描摹。不外，由于菊花的品种多样，以是挑选相宜冲饮的实属不易，但产自开封的青驰菊，却是集观看和品饮于一体的上等菊种。

作为北宋时期的贡品，青驰菊具有表面硕大雅观、花瓣风雅密实的特点，且富含类黄酮、菊甙、水苏碱等养分精华，不仅可以延缓皮肤老化历程，还能降燥解热，消灭内火惹起的痘痘，天天喝上两三杯，使得皮肤温润有光晕，是女性伙伴的优质佳茗。

冲泡时，每次只需一朵即可，注入热水焖泡三五分钟，等茶汤悄悄泛黄之后，即可饮用，味道清新甘醇，且有回甘。

第三款：茉莉花茶

茉莉花茶是中国再加工茶类的名茶代表，采摘含苞待放的茉莉与茶叶举行拼合窨制，使得茶味与花香完善交融，以是制品后的干茶具有“人世第一香”的美称，在官方遭到宽大女性伙伴的喜爱。

由于茶香浓厚醇厚，以是各位要依照1：50的茶水比例去冲泡。别的，也可选用玻璃杯来沏茶，注水的刹时可以看到茉莉花在杯中徐徐掀开的精巧舞姿，是一款集色、香、味于一体的好茶。

品饮时，要小口慢饮，如此可以徐徐以为茶汤鲜灵甘爽的味道，不带丝毫厚腻感。但必要注意的是，这类茶中含有一定的多酚类物质，以是肠胃不佳的人群不宜饮用。

第四款：金银花茶

金银花搭配优质绿茶制成的素坯，经过特别工序窨花而成干茶，其性寒味甘，具有清风散热、祛燥之用，以是女性伙伴可以得当饮用，能协助润肤养颜，但体质健康的人群不宜长时饮用。

这款茶在冲泡时，发起搭配桂圆、枸杞、蜂蜜等一同饮用，由于金银花茶的味道较为淡漠清醇，以是到场这些配料后，不仅口感上会愈加甘美，同时还能增补元气。

接纳95℃的沸水冲泡，约莫焖泡五到十分钟后，可以饮用；其叶底肥软鲜嫩，属于耐泡型茶品，可反复冲泡4~6次仍有淡淡的幽香。

以上就是今天给各位分享的养颜茶内容了，但是每一款茶所相宜的人群会有所不同，以是各位要依据本身的情况选择，想要爱美的女性伙伴，赶忙喝起来吧！假如各位另有其他要增补的，可以本人方批评区留言和我一同讨论哦 #逐日养生小知识##康健明星方案#

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