女性不想“老的快”，发起常喝这4款“养颜”茶，紧致肌肤显年轻

烈日似火的天气，人在此中，汗出如浆，此时人们的精力斲丧较大，这时关于女性伙伴来说保养就要提上日程了。这是由于，炎热的天气，很容易使女性伙伴显现T区毛孔壅闭、神色暗沉、皮肤干枯缺水、易长痘等征象。

以上征象用护肤品保养只能起到外表作用，并不克不及自忸怩外地取得改良。而品茗的成效在此时就展现出来了，由于茶中含有多种氨基酸、维生素、茶多酚等微量元素，常喝不仅能改良肤质，同时还能起到美容养颜的后果。接下去，小编就来保举4款既养颜又养生的茶供各位参考一二。

1、绿茶

绿茶作为我国主要茶系之一，是经过完毕、整形、烘干等工艺制成的饮品，此中含有的儿茶素、维生素、茶多酚等养分物质对女性伙伴来说，可以很好的抗氧化。

我国绿茶产地较多、且品种多样，此中最为出名的品种有碧螺春、龙井、信阳毛尖、铁观音等，不管是哪一款绿茶口感都颇具特征，炎热的炎天品上一口几乎是一款不成多得的降燥止渴茶。

必要注意的是，由于绿茶未颠末发酵这道工序，以是冲泡时水温不宜过高也不宜过低，不然都市影响茶汤的口感，最好是用85度的热水来闷泡。固然绿茶口感好且养分丰厚，但是关于脾胃健康以及失眠者来说最好不要饮用。

2、华中医学玫瑰花茶

玫瑰花茶信赖女性伙伴们一定很熟习了，它不仅有很好的寓意，同时制成的玫瑰花茶也有很好的保养作用。玫瑰花茶作为我国再加工花茶中的一种，华中医学玫瑰花茶是用新颖的玫瑰花和茶叶窨制而成的，制品香气浓厚、味道甘美，天天喝一杯既能润泽皮肤，同时还能舒缓心情。

与其他玫瑰花茶不同的是，华中医学玫瑰花茶都是人工切身挑选、接纳温度低烘干等武艺制成的，如此不仅能保存玫瑰花的完备性，同时还能多量保存玫瑰花种的单宁酸、维生素A以及葡萄糖等养分因素，可以更好的养护肢体和皮肤。

3、洛神花茶

洛神花茶和玫瑰花茶很相似，但却是两种不同的花茶。与玫瑰花茶不同的是，洛神花茶入口酸中带甜，但完全没有酸涩的味道。其花中所含的维生素、卵白质等因素可以很好地改良皮肤粗糙的征象。

别的，洛神花茶的冲泡办法有两种，一种是热水冲泡，另一种则是冷水直接冲泡。不管是哪一种办法，口感都是不错的，若你不习气酸酸的口感，还可以到场过量的蜂蜜、枸杞、绿茶包等一同搭配饮用。必要注意的是，洛神花茶最幸而饭后饮用。

4、青驰菊茶

菊花茶作为传统花卉之一，自古就有不少文人书生用诗词来称赞它。如今各位更喜好用菊花来沏茶喝，这可以将菊花的观看代价以及养分代价发扬到最大。

停止现在，我国现有的菊花品种高达3000余种像稀有的胎菊、白菊、甘菊以及苦菊等，此中菊花之乡河南所产的青驰菊可谓是浩繁菊花中的代表，无论是表面照旧内质养分都好坏常丰厚的。

作为北宋贡品的青驰菊，色泽金黄透亮，花瓣紧致且根根明白，闻起来有一股天然的菊花香。不仅云云，其内质所含的水苏碱、菊甙、维生素、锌等元素含量也是其他品种菊花所不克不及比的。冲泡时只需取1朵放入杯中，到场沸水闷泡5分钟即可饮用。

关于女性伙伴来说，天天用青驰菊泡水喝一方面能缓解疲劳感，另一方面还能清火气，滋养皮肤，保护眼睛，去公司族和学生党也不容错过。