抛弃老花眼就靠这杯茶！天天喝一杯，90岁眼不花，看得清

是不是看手机、书刊久了......总有含糊、串行、看小字困难的征象？看东西不由自主地想把胳膊伸得很远，用眼时间稍长，就眼睛酸胀、头疼呢？假如是，那您就要把稳啦！约莫是老花眼找上您了。

由于老花眼是由眼部天然晶体朽迈硬化，招致调治才能低落而产生的眼部疾病，老花症状通常在45岁今后开头显现，并逐年加深。

但令人担心的是，我国老花眼人群有年轻化趋向，过分用眼及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。

抛弃老花眼，就靠这杯茶

老年眼花是肝肾出了成绩。肝藏血，目又受血而视；肾主精，上注于眼睛。肝肾亏虚，不仅会显现眼睛的成绩，还会招致事先朽迈。

以是保举这杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。赶忙学会了，不然就亏大了。

桑杞菊花茶的做法

质料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法：把这三种质料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。

这杯桑杞菊花茶，毕竟为什么成效云云强壮呢？

桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补健壮、养心益智佳果。

在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学文籍中，均纪录有桑葚的治病保健的成效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热伤风，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”。

枸杞具有补肾益精、养肝明目标保健功效。

南宋大墨客陆游年老时曾眼睛昏花，厥后因坚持逐日吃一杯枸杞羹，终极治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”。

菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍纪录，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。

桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目标成效。这杯桑杞菊花茶，长时饮用，90岁眼睛不花，看得清！

想要眼睛不花用到老，就从这杯茶开头吧！（泉源：网络综合）