洛神花桑葚菊花茶功效(「今日靓汤」酸甜清爽还美颜，超适合熬夜女孩的“花吃”饮品来了！)--茶百科

「今天靓汤」酸甜清新还美颜，超合适熬夜女孩的“花吃”饮品来了！

用最平凡的食材做最养分的靓汤

洛神花桑椹饮

主要成效：清热解暑、养颜解毒、滋阴补血

保举人群：合适于平素熬夜伤神、肤色暗沉的人群，以及熬夜看本年天下杯显现的上火、咽喉肿痛、心烦不宁等人群

质料（1人）

洛神花

桑葚汁

200ml

蜂蜜

过量

=步调=

? 洛神花到场过量水，用小火慢煮约5－10分钟，滤去残渣，留花茶备用

? 新颖桑椹洗净，压榨成汁，取约200ml

? 兑入洛神花茶中，搅拌匀称

? 依据一局部喜好添加蜂蜜过量，即可饮用

靓汤姐姐的特征点评

洛神花，别名玫瑰茄、山茄子，是锦葵科木槿属的一莳植物的花萼，性寒味酸，具有清热解暑、利尿降压、养颜解毒等成效，做成冰饮可用于暑热天气的保健饮料，也可用于面红目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、心烦不宁、大便秘结等见症者。古代研讨标明，洛神花的植物化合物如类黄酮、异类黄酮、玫瑰茄红、花青素等，天然酸如木槿酸、柠檬酸等，维生素C、微量元素如钙、镁、铁、锰等含量较多，此中玫瑰茄红、花青素改良肤色，木槿酸降血脂，关于本年熬夜看天下杯显现的肤色暗沉、上火、咽喉肿痛、心烦不宁有较好的食疗作用，别的，对心血管疾病如动脉粥样硬化、高血压、心脏病等也有一定帮助后果。但必要值得注意的是，洛神花含有的天然酸较多，对胃肠道兴奋较大，平素有胃肠疾病者不宜过多饮用。

桑椹性平味甘、酸，含有多种氨基酸、果糖、多种维生素、钙铁锌硒等微量元素，功效补益肝肾、滋阴补血、润肠，用于阴虚所致的头晕眼花、耳鸣心悸、大便秘结等症状者。两者同用，可解暑清热、生津润燥。天下杯时期泡上一壶如此的饮品，一边喝一边看，酸酸甜甜，既提神，又能亮肤，还能解暑清热，各位无碍一试。

交情提示，脾胃虚寒便溏者不宜多饮哦。

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靓汤姐姐团队