办公室养生茶饮保举，去公司族必备

信赖各位都以前归来回头重新开工了，这个年固然年味又淡了点，但以为过得挺快的，假期总是那么暂时。

春天是个优美的季候，万物清醒。一年之计在于春，前方以前分享过春天养肝和排毒的办法，包含减膘的办法。

今天赋享一下合适春天在办公室内里喝的养生茶饮，这些是我本人平常也在喝的，针对不同的场景。

这些食材都很容易在超市买到，可以依据必要和口感举行搭配哦，我就不给出具体的配方了，几克几克的写着很多小仙女也没有看法，横竖都是食品大概是药食同源的质料，多点少点成绩不大，切合就好。

不安心的小仙女可以直接去买代用茶，那种搭配好的小袋装的，只不外内里的用料质量一定没有本人买得安心。

1、桂圆红枣枸杞茶

食材：桂圆干、红枣片、枸杞

算是平常天天可以喝的养生茶了，增补元气的，天天泡一杯，可以让你元气满满，反抗春困带来的不适。再者这些质料干吃也可以，泡开之后的渣渣也是可以吃的，可以当作中午茶点心，假如有酸奶的话，可以把茶渣倒到酸奶里，味道很不错哦。

2、菊花枸杞决明子茶

食材：贡菊、枸杞、决明子、金银花、蒲公英

经典的养肝茶配方，养肝护肝，又能清火明目，合适春天饮用。有些小伙伴去公司到中午的时分，长时间看电脑屏幕会以为眼睛发热、干涩，这时分就合适泡一杯这个茶，后果比力好。体寒的人少放点金银花，到场枸杞就是为了中和其他食材的寒性的，可以依据本人肢体的承受才能来加。

3、酸枣仁茯苓百合茶

食材：酸枣仁、茯苓、百合、玫瑰花、红枣片、桂圆干、枸杞

这内里酸枣仁比力贵一些，这茶的主要作用是埋头安神的，假如事情的历程中间以为很难会合注意力，或常常以为到急躁的，合适喝这个茶，可以让心静下去。内里的酸枣仁、百合、玫瑰花、桂圆干都有安神的后果，还可以改良就寝质量哦。

4、山楂陈皮茯苓茶

食材：山楂片、陈皮、茯苓、贡菊

很多时分外卖吃了会腻、反胃、不消化，大概去公司时间久了会没有食欲，喝这个茶就十分合适了，可以解腻消食，加强肠胃的消化才能，固然有一个不佳的后果就是容易饿，要是控制不佳，吃多了零食，不要怪我让你长胖了。

5、玫瑰洛神花茶

食材：玫瑰花、洛神花、茉莉花、菊花

这款主要保举给小仙女们，可以让你肤白貌美的玫瑰花茶，它交融了玫瑰花、洛神花、茉莉花和菊花四种花的修颜才能，可以美容养颜，清热排毒，天天一杯，让你变的像花一样斑斓动人。

注意事项：

A、外表这几款养生茶饮有的泡出来口感略酸，可以得当到场一些冰糖，可以依据一局部口感来决定。

B、好几款茶内里都有茯苓，这质料主要是健脾胃的，很多女生的脾胃都不佳的，调治好脾胃是很紧张的。

C、具体种种食材的比例就不给出了，过量就好，肢体承受才能差的，宜淡不宜浓。