金银花加上菊花真凶猛，试了7单纯管用，办法简便，省钱又实用。

金银花加上菊花真凶猛，试了一个星期，真不错，谁用谁晓得，办法简便，既省钱又实用，各位好，这里是鹏鹏美食房。

金银花信赖各位也十分的熟习，又被称为忍冬，是一种具有十分丰厚药用代价的植物，它名字的由来是由于，花刚开头开的时分会是白色，然后会转为黄色，因此也叫做金银花，金银花中主要的因素包含氨基酸，天然酸，糖类，多种维生素，以及多种矿物质，寻常有很多伙伴喜好把它拿来泡水喝，家里都常备金银花。

菊花信赖各位一点都不生疏，被冠以隽誉，中国十学名花之一，花中四正人，分散是梅，兰，竹，菊，它不仅仅可以用来观看，但是还可以用来食用，信赖有很多伙伴时不时就会喝上一杯菊花茶，由于菊花中含有丰厚的氨基酸，维生素，ABC和e，同时还含有一些微量元素，好比锌，硒，以是有很多伙伴有事儿没事儿就会喝上一杯菊花茶。

现在天准备的是胎菊，它是菊花还没有完全开放时采摘下去的花蕾，但是它也是一种具有养分代价的中药材，但是本期视频我们就要将金银花和菊花，搭配在一同，具体怎样做的，快来看一看吧！

起首准备5到8克支配的金银花，再到场七八九十朵菊花，最初倒入水，记取这里一定要用凉水，将金银花和菊花外表的尘土洗濯一下，洗濯历程中假如你以为它会粘手，那么我们也可以用小漏勺来洗濯。

只必要用漏勺将菊花和金银花往返拨动，如此就可以把外表的尘土给洗下去，信赖有很多伙伴寻常喝金银花大概喝菊花茶的时分，都没有颠末洗濯，洗好之后捞出！

然后我们准备一口砂锅，信赖各位都清晰，假如沏茶的时分用紫砂壶，泡出来的茶会更好喝，现在天我们用金银花和，菊花来煮水，因此我们用砂锅，假如没有砂锅，也不要用铁锅，由于铁锅煮出来会有一股铁锈味儿，那样就会大大的影响口感哦，然后往砂锅中到场一碗单纯水，水万万不要太多，然后将盖子盖上，将锅内里烧开。

由于把金银花大概菊花投入冷水中，在等着烧开，而在烧开的历程中，它们内里就会溶出物质，如此咀嚼的浓，但不佳掌控，就会影响口感，因此我们一定要比及锅里的水烧开。

然后再揭开盖子，固然我们也可以到场一些糖，在炎热的炎天，到场冰糖可以大大的增长口感哦，喜好甜的伙伴可以多加一些，然后用勺子搅拌搅拌，如此一来冰糖的消融速率就会大大增长，只需稍洗一会儿，就可以望见冰糖徐徐的在消融了，最初把金银花和菊花放入锅中，再次给它搅拌一下。

记取我们这里火不要开的太大，用中火来煮就可以了，盖上盖子煮上10分钟支配！

这里我们还可以准备一点点枸杞，俗话说人到中年，不得已喝啥都得配枸杞，这就足以分析它的代价，固然枸杞外表很脏，因此到场一些面粉，将枸杞和面粉搅拌一下，如此面粉就会裹在枸杞的外表。

由于枸杞外表凹凸不屈，十分的容易藏污纳垢，而面粉也具有很强的吸附作用，如此抓拌一下，可以很好的把枸杞外表的脏东西和尘土给吸附出来，抓拌好之后，只必要到场水，然后淘洗一下，把枸杞外表的面粉给洗掉就可以了，可以望见十分轻松的就能洗濯掉，洗好之后我们用漏勺将枸杞捞出，然后再次洗濯一遍就可以了。

10分钟今后我们揭开锅盖，哇，一股浓浓的菊花和，金银花的幽香味儿扑鼻而来，这时分我们就可以将火关掉，然后把枸杞倒入锅中，再搅拌搅拌，记取这里一定要将火关掉哦，然后用盖子盖上。

由于是砂锅的缘故，用它的余温再焖上5分钟，如此枸杞中的养分因素就能全部开释出来，5分钟已往了，揭开锅盖，如此一锅金银花菊花茶就以前熬煮好了，如此熬煮出来不仅香味儿会愈加浓厚，并且口感也会更好哦，假如你平常都只用开水来，冲泡金银花大概菊花，但是养分因素不克不及被完全开释出来，然后我们盛出倒入杯中就可以喝了。

固然说质料和制造办法看似简便，但是作用却一点都不简便，喝上一个星期今后，你就会有大大的惊喜与发觉，谁喝谁晓得，腾讯视频，看到这里，有很多常常用金银花，菊花泡水喝的伙伴，以前晓得了它的作用了，那么接待本人方批评区分享出来，渴望可以协助到更多有必要的人！

假如你平常喜好用金银花大概菊花来泡水喝，那么就赶忙用这个办法试一试吧，看完赶忙保藏起来哦，以免必要用到的时分找不到，好了，今天的视频就分享到这里了，点眷注不迷路，这里是鹏鹏美食坊，我们下下个视频不见不散，拜拜。