年后易上火，内脏降火法，值得保藏！

每逢佳节胖三斤，过年种种鲜味，种种聚会会议，让我们在high到停不下去的同时，也让我们肢体各器官上火上到伤不起，怎样样能快速好效地小火，但是平常茶饮里到场这些就很好地下火，接下去就让小编的妙招帮帮你。

心火

心火的外表体现多为五心烦热、失眠、舌头红、有血泡、咽干口燥、口舌生疮……分真假两种，虚火体现为低热、冷汗、心烦、口干等；实火体现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

灭火办法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严峻的要吃中药“栀子金花丸”。

小编提示

降心火食品方面在此保举苦瓜和莲子心，怕苦的人受苦瓜可以先将苦瓜切片，用凉水浸泡十分钟支配，这可以去除大局部苦味，少数莲子心泡水饮用也是一个不错的选择。关于心脏虚火来说，不克不及乱用清热解毒和泄炸药，虚进补而不是泄，那会越泄火越旺。

有两个稀有病与心火症状相似，不要一概而论，这两个稀有病是疱疹性口炎和口腔溃疡。疱疹性口炎的特别症状是嘴巴周围连成一串密密层层的小水泡。口腔溃疡的特别症状是口角干裂。

胃火

胃火指胃热炽盛化火的病变，是中医学所说的“五火”之一。也叫胃热，它也分真假两种。胃火属胃火上升多由邪热犯胃，饮酒过分和食用辛辣食品形成。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐朽，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”胃虚火：指胃阴亏虚，虚火上焰。此症患者常可显现胃疼较重、常常感受饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细等症状。

灭火神技：麦冬茶是一款十分好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再到场充足的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用，后果相反很好。麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。

小编提示

胃里有火的人要少吃火性偏大的食品，如酸奶之类甜腻发酵的，吃了这类食品会产生过量胃酸，把胃闹的像发酵一样，显现炙烤感，也就是我们俗称的烧心。胃火的患者还会显现口臭，这是胃火重的典范症状，患有慢性胃炎、胃神经官能症、消化不良等病的人容易显现胃虚火。有稍微胃火的人会有易饿，就像吃不饱一样的错觉，这是胃热给大脑的错觉；当胃火提高到下一个阶段，胃部显现发炎征象，吃不饱就会变成吃不下。

胃火调治应当依照清热、清滞的准则，要控制饮食，多吃黄绿色蔬菜与时令水果，注意口腔卫生。

怒气

肝和眼睛有关，中医学讲“肝藏血，主筋，开窍于目”就是如此的真理，以是怒气也爱表如今眼睛上。眼睛发红、发肿，疼痛都约莫是怒气在捣乱。肋骨这个场合串着疼，嘴内里发苦，也是怒气繁茂的典范症状。

灭火办法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

小编提示

眼睛发涩不惬意是肝脏虚火的症状，不是红肿，是涩，眼睛内里像有沙子似的，虚火是阴虚火旺招致的上火，跟肝脏实火有区别，不是眼睛涩，恨不得用一根棍把眼皮撑起来。应对肝脏虚火杭白菊后果不错，它和野菊花不同，就是我们稀有的菊花茶。炒熟黑芝麻也好效，夜晚睡觉之前吃两勺坚持到症状改良即可。必要注意的是急性结膜炎(红眼病)、角膜炎、泪囊炎的局部症状和怒气繁茂相似。

肺火

肺火是平常生存中比力稀有的，寻常体现为嘴唇干裂、干咳、咽痛、咽痒，有的人还会显现牙痛、牙龈肿痛等症状。

百合花茶，性微寒平，味甘微苦;入肺经;搭配金银花和冰糖，具有润肺，清火，安神的成效;关于咳嗽有很好的医治作用。

小编提示

春节前后天气干枯，人体的水分斲丧增速，如不及时增补水分很容易显现上火的症状，尤其人体的五脏六腑互为表里，又互相影响。以是一个脏器功效遭到影响，其他脏器的正常代谢也遭到影响。比如，肾虚的人肺容易干，容易缺水上火，而肺又与肠互为表里，肺干、火大的人又容易显现便秘的情况。

肾火

肾的功效分肾阴、肾阳。肾火寻常由肾阴虚惹起，以是多为虚火。即我们通常所说的相火旺动。五心烦热，潮热冷汗，头晕眼花，耳鸣耳聋，牙疼尤其夜间疼得凶猛但牙龈不肿，或有反复发作的口腔溃疡，另有尿路影响，小便黄如茶，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的体现，此中手足心热是典范反响。

平常也可以选用枸杞子搭配地骨皮沏茶饮，关于肾部去火方面有的后果。

小编提示

提示各位别动不动补肾，这但是是一种误区。至于五心烦热的成绩又和心火有关，就不再过多表明了，必要注意的是心火、怒气、肾火，都跟人的心境有关，牵一发而动浑身，心境不佳和过分兴奋会招致肾火或烦闷或繁茂，坚持心态安然比药物还紧张