孕期喝蒲公英茶居然有这4大利益，孕妈们都晓得吗？

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都说春季是播撒的季候，不由让帮妈想起小时分。教师报告我说蒲公英在春季，随风播撒本人的种子，听起来是一种十分唯美的画面。并且，一些爱品茗的妈妈都晓得，蒲公英可以用来沏茶，对种种疾病都很有利益。那么成绩来了，孕妈们可以食用蒲公英吗？无碍听我讲一讲。

蒲公英除了长得顺眼之外，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、天然酸、菊糖等多种康健的养分因素，有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆的成效。除此之外，蒲公英还含有卵白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素等，养分代价比力丰厚。做法也比力多，可以生吃、干炒、做汤、沏茶等。

那么，孕妈们可以吃蒲公英吗？

答案是：可以，但是不克不及吃太多。蒲公英多糖有抗菌、抗氧化、调治免疫体系、抗渐变、抗疲劳、调治激素等方面都有作用，过量的进食对肢体有利益。

孕妈吃蒲公英的利益有哪些？

1、蒲公英中的养分物质，可以利尿、缓解消化不良、便秘、，还能去斑；

2、蒲公英中富含蛋黄素，可以防备肝硬化，保护肝脏和胆囊；

3、蒲公英有抗胃溃疡的作用，可以缓解胃溃疡惹起的肠胃不适；

4、蒲公英沏茶喝可以提高孕妈的免疫力。

固然孕妈们和蒲公英茶有很多利益，但是由于蒲公英属于药材，以是孕妈们在食用的时分，一定要注意以下这3件事：

1、用量过大会显现恶心、吐逆、腹泻等症状。因此要依照医生的发起，服用常规用量；

2、各他人在喝完蒲公英茶后会显现过敏反响，因此体质比力敏感的孕妈必要扣问医生，本人对否合适喝蒲公英茶；

3、固然蒲公英对很多疾病都有缓解作用，但是孕妈们不克不及乱来品茗，以免增重病情。

除了蒲公英茶，另有什么茶是孕妈可以喝的呢？

1、菊花茶：有减小妊娠腹泻的成效；

2、博士茶：有利于消化，可以缓解腹痛和食品反流；

3、生姜茶：是缓解孕吐的宝贝，但是不克不及多喝；

孕期品茗一定要注意量，不克不及喝的太多。喝的太多不仅对肢体没利益，还会损伤到胎儿。因此，茶固然好喝，孕妈们也不克不及贪杯哦。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高等育婴师兼具插画师，有关孩子教导、生理、心思、养分、平常保健与照顾等方面成绩，问我吧。