黄头芽怎么吃最有营养呢(厨师长炒个黄豆芽,简单的家常菜,越嚼越香,一年到头经常吃)

厨师长炒个黄芽菜,简便的家常菜,越嚼越香,一年到头常常吃

各位好,我是第一美食的阿飞,眷注阿飞,有更多的家常菜供各位参考。

黄芽菜中富含较多的卵白质和维生素,比拟黄豆来说,黄芽菜中的氨基酸和多肽类的养分物质愈加容易被人体吸取。

今天赋享一个小炒黄芽菜的家常做法,做法很实用。

准备一盘黄芽菜,洗净后放入盘中。

大葱白,生姜切成薄片放在盆里,放一把红干椒,一小撮花椒,一粒八角

一把青红线椒切成圈,放入盆里,出味还能配色顺眼。

锅内烧水,开大火把水烧开,倒入黄芽菜,焯水2分钟,倒出黄芽菜控水。

锅内烧油,倒入葱,姜,红干椒,等大料,爆炒出香味后,到场豆瓣酱,炒出红油提味,倒入黄芽菜,掂锅快速的翻炒。

到场食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,再加一点老抽上底色,

翻炒化开调料,最初到场青红线椒,快速的翻炒一会。

到场红油,翻炒匀称后就可以起锅装盘了。好了,这道简便好吃小炒黄芽菜就做好了,家常实用能常常吃。

我是阿飞,感激各位对第一美食的支持,我们天天都有几道家常菜供各位参考,还没眷注第一美食的伙伴别忘记点点眷注,阿飞感激各位观看。

观看具体视频请点击:

厨师长做一道小炒黄芽菜,隧道农家菜,越嚼越香,家里最常吃

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