普洱茶降血脂(春天喝普洱加点“料”,能护肤、解毒、调肝胃、补气血……)

春天喝普洱加点“料”,能护肤、解毒、调肝胃、补气血……

本文作者

黄汉超,广东省第二中医学院治未病中央主任医师

普洱茶有降血脂、减肥、助消化、暖胃等保健成效,白叟们在春天饮用普洱茶时可以加一些“配料”,不仅别具风味,还能带来

1. 普洱茶+蜂蜜:护肤养颜、清热解毒

普洱茶富含微量元素锰,对老年人养护皮肤多益,可在普洱茶汤稍温时,到场少数蜂蜜,调匀饮用,可以护肤养颜、清热解毒。普洱熟茶实质平和,可以缓解蜂蜜对肠胃的兴奋,合适胃肠功效较弱的白叟。

2. 普洱茶+玫瑰:舒缓心情、调治肝胃

长时居家或后代不在身边的白叟容易心情低沉,可以在泡普洱茶的时分到场几朵玫瑰花,芬芳怡情,对舒缓心情、轻松身心、调治肝胃功效有不错的后果。别的,茉莉花、月季花也具有幽香气味,可搭配沏茶改本心情。

3. 普洱茶+生姜:暖身驱寒、补益气血

冬春之交,一些体质健康或不注意防寒保暖的白叟容易受凉伤风,可以冲泡一杯热普洱茶,到场过量鲜磨姜汁和红糖,趁热饮下,可以起到暖身驱寒,补益气血的后果。

4. 普洱茶+杞菊:防备或延缓视力阑珊

视力下降、花眼是老年人群的稀有成绩,平常可以在普洱茶中到场过量菊花、枸杞,增补胡萝卜素、黄酮类物质、维生素、微量元素等眼睛必需的养分元素,有助于防备或延缓视力阑珊。

5. 普洱茶+陈皮:祛平淡、清肠胃

老年人胃肠功效下降,容易消化不良,或胃口不佳,若在普洱茶中到场一些陈皮,不仅可以祛平淡,清肠胃,还能健脾开胃,促进消化和推陈出新,改良食欲,多益于白叟摄入饮食养分。

泉源: 康健时报

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