肾友注意了，这6种情况不宜品茗!

中国事茶的故乡，中国人离不开茶。

茶既是饮品，又可用来防病、保健，乃至治病。在中医学实际中，茶有使人益思、少卧、轻身、明目等成效。

很多肾病患者也是多年的老茶友，喜好时不时来上一杯清茶，这时不免有些疑虑：肾病患者能品茗吗?

寻常可饮少数淡茶

茶叶因素主要是卵白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质等，以是从因素上看，大大多肾病患者照旧可以过量饮用淡茶。

现在的研讨体现茶叶富含多量的多益因素，如茶色素，具有抗氧化、抗炎、低落心血管疾病的作用;茶多糖，具有延缓朽迈，抗辐射，提高免疫力的作用。少数饮茶有利于血压、血糖和血脂的控制。

6类人群不宜饮茶

固然大大多肾病患者可过量饮用少数淡茶，但是一些特别情况仍然不相宜饮用。

1、终末期肾病患者

茶叶属于高钾食品，如每百克绿茶含有1661mg的钾，而终末期肾病患者因肾功效减退，对钾的分泌才能下降，茶叶的摄入会增重高钾血症产生的风险。

由于茶叶中富含鞣酸剂多酚类物质，这些物质易与食品或药物中的铁离子团结后构成多量沉淀物，从而拦阻铁的吸取。

慢性肾脏病患者常常兼并肾性血虚，医治中会用到硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等口服铁剂。假如服用铁剂的历程中饮用茶水，会低落铁的吸取率，从而招致血虚增重或拦阻于改正血虚。

我们晓得茶叶具有提神醒脑的成效，这是由于茶叶中含有咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，因此失眠的患者不保举品茗，尤其是浓茶。

慢性肾脏病患者因体内毒素的积蓄，容易诱发胃部疾病，如胃溃疡或胃糜烂等，茶中的咖啡因可兴奋胃液分泌，影响溃疡愈合。

茶中的草酸会招致结石增多，因此多囊肾、泌尿系结石的患者不宜饮茶。

局部肾脏病患者需控制饮水量，屡屡会招致便秘，而绿茶中有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而招致大便滞留在肠道，会增重便秘症状。

喝哪种茶好?

中医学以为，我们人体有体热、体寒之分，而茶叶颠末不同的制造伎俩也有性平和性凉之分。因此，为了使我们的肾脏不受兴奋，体热的人，应选择饮用性凉的茶，体寒的人，就应该选用性温的茶。

绿茶凉性，清烦祛热降火，合适阴虚必要祛火的人群。但绿茶对肠胃有一定兴奋，正在服用激素的肾病伙伴，平素脾胃较弱的人应少喝。

红茶性温，没有兴奋性，还能调治肠胃，合适肠胃不佳或肢体健康的人。慢性肾功效不全的，肢体健康的伙伴合适红茶。

患有高血压等三高的肾病患者，可以得当饮用乌龙茶和黑茶。这两种茶叶有比力好的帮助降血脂、降胆固醇及助消化成效。

品茗需注意以下几点

茶中的茶碱物质有利尿功效，而饮酒后品茗，会招致酒精还没来得登科二次分析，就会随尿液消弭，这种提行进入肾脏的办法，长时下去就会对肾脏形成侵害。

空腹品茗会兴奋肠胃，茶里的一些咖啡碱等物质会使人显现头晕、心慌、心神不振等症状。假如常常空腹品茗，约莫会惹起肠道疾病，进而影响肾功效，乃至增重病情。

肾病患者倡导平淡饮食，因此，可以喝一些平淡一点的茶,切忌不要喝浓茶，关于肾脏来说，过浓的茶水也是很大的包袱。(天天品茗不凌驾10克为宜)。

吃药时寻常是不克不及品茗，由于茶叶里都含有单宁酸、茶多酚、咖啡碱等，能和很多药物的因素产生化学作用，招致药物不克不及富裕发扬药效，乃至还约莫会惹起胃部不适、腹泻等反作用。发起服药2小时今后再品茗。