爱吸烟的伙伴们，你们该喝黑茶了！

吸烟伤肺，这是我们各位众所周知的事变，但是关于老烟枪们来说戒烟总是特别困难，最初屡屡反反复复由于反抗不了烟的勾引而戒烟失败。

有一种茶，它能大大缓解吸烟给人们肢体带来的危害，乃至另有封建家说天天喝六杯，就能不得癌症。答案发表，这种神奇的饮品就是安化黑茶。

安化黑茶真的有这么神奇么?请持续往下看。

减小吸烟诱发癌症约莫性

香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，此中50种以上化学物质属于致癌物质。长时吸烟不仅可以招致肺癌，还约莫得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等种种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80%至99.5%。

饮安化黑茶有防癌抗癌作用。这主要得益于茶叶中的茶多酚能克制自在基的开释，控制癌细胞的增殖。

自在基是人体在呼吸代谢历程中，在斲丧氧的同时产生的一组不利“渣滓”，它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。研讨标明，自在基也是形成基因变异、致癌的紧张缘故。寻常情况下人的机体是处于自在基不休产生和不休消弭的动态均衡之中。

值得指出的是，香烟是自在基产生剂，据测定，人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自在基，吸烟会毁坏这种动态均衡。自在基产生过多，人体致癌的约莫性也加大了。

安化黑茶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自在基强克制剂。它可以克制由于吸烟惹起的肿瘤产生。黑茶中的茶多酚扫除自在基的才能较强，它们对超氧阴离子自在基具有很强的扫除效应。

研讨标明，茶叶的确有阻断人体内亚硝胺构成的才能。南京中山肿瘤研讨所经实验发觉，茶多酚进入人体后能与致癌物团结，使其分析，低落致癌活性，从而克制致癌细胞的生长。

在癌症研讨方面具有四十年丰厚履历的美国康健基金会光荣会长约翰.韦斯柏格博士说：“我的研讨后果标明，假如你天天喝6杯茶，就可以不得癌症。”而安化黑茶是公认的防癌饮品，此中的防癌好效物质比寻常的茶类要高得多，吸烟人士多喝安化黑茶可以好效防癌。

减小吸烟惹起的辐射沾染

据美国医疗中央估测，天天吸30支烟的人，他的肺部在一年内取得香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了约莫300次。

而饮安化黑茶能好效地制止放射性物质侵入骨髓并可使其敏捷消弭体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减小辐射对人体的危害，对造血功效有明显的保护作用。用茶叶片剂医治由于放射惹起的轻度辐射病的临床实验标明，其总有听从可达90%。

防治吸烟惹起的白内障

封建研讨发觉，吸烟正成为危害眼睛康健的大敌，会促发白内障。美国哈佛大学医学院研讨职员发觉，与那些从不吸烟的人比拟，天天吸20支以上香烟的人，患白内障的约莫性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的约莫性也就越大。

加拿大封建家却发觉，多饮黑茶可以避免白内障。他们以为，白内障是由于人体内氧化反响产生的自在基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分析产生的具有抗氧化作用的代谢物可以制止体内产生自在基的氧化反响的产生。

别的，美国农业部养分与朽迈研讨中央的封建家们迩来发觉但凡白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度屡屡很低，且发病率比正凡人高3―4倍。安化黑茶中含有比寻常蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有避免白内障、保护眼睛的作用，同时另有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用，吸烟者饮黑茶对保护视力是有利益的。

增补吸烟所斲丧的维生素C

由于吸烟可促使人体血清中的维生襄C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物团结，进而变化为无毒化合物或非渐变物质消弭体外，使得维生素C含量大大变小，招致人体内的渣滓一自在基的多量会萃，给人体留下了隐患，加剧了自在基对种种正常细胞的损伤作用。

美国的研讨职员发觉，常常增补一定剂量的维生素C则可制止吸烟所带来的这种危害。由于维生素C具有抗氧化作用，可克制氧自在基的天生，使人体细胞免受侵害。

安化黑茶中维生素C的含量极为丰厚，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以到达80%支配，茶汤中的维生素C在90°C的温度下也很少被毁坏。吸烟音饮茶可以摄取到过量的维生素C，特别是坚持饮黑茶，完全可以增补由于吸烟形成的维生素C的不敷，以坚持人体内产生和扫除自在基的动态均衡，加强者体的反抗才能。

总而言之，固然饮茶对吸烟者有一定的利益，但本文的目标绝非是勉励人们去吸烟，更不是由于饮茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟。不管吸烟时间有多长，请记取：戒烟永久不会晚，如今开头喝安化黑茶减小吸烟危害更不晚!

小编的话身边不免少不了一两个“老烟鬼”，你可以向他们保举一些不错的黑茶品饮，

报告他们喝黑茶就是吸烟最好的克星。

家里有这么一两位吸烟的家人，你可以泡上好黑茶敬奉给他们品饮，

邀他们一同品读这篇文章。

假如你也是一名吸烟者，如今放入手里的烟还不晚，

偶尔烟瘾难耐抽上一支，也别忘了再喝上一杯黑茶减小对肢体的损伤。

立刻又是人们走访亲朋、叙旧重聚的节日，别让烟酒成为餐桌上的文明。

用一杯好黑茶奉上你的体贴，一同发扬康健向上的饮茶文明!