春天喝普洱加点“料”，能护肤、解毒、调肝胃、补气血……

本文作者

黄汉超，广东省第二中医学院治未病中央主任医师

普洱茶有降血脂、减肥、助消化、暖胃等保健成效，白叟们在春天饮用普洱茶时可以加一些“配料”，不仅别具风味，还能带来

1. 普洱茶+蜂蜜：护肤养颜、清热解毒

普洱茶富含微量元素锰，对老年人养护皮肤多益，可在普洱茶汤稍温时，到场少数蜂蜜，调匀饮用，可以护肤养颜、清热解毒。普洱熟茶实质平和，可以缓解蜂蜜对肠胃的兴奋，合适胃肠功效较弱的白叟。

2. 普洱茶+玫瑰：舒缓心情、调治肝胃

长时居家或后代不在身边的白叟容易心情低沉，可以在泡普洱茶的时分到场几朵玫瑰花，芬芳怡情，对舒缓心情、轻松身心、调治肝胃功效有不错的后果。别的，茉莉花、月季花也具有幽香气味，可搭配沏茶改本心情。

3. 普洱茶+生姜：暖身驱寒、补益气血

冬春之交，一些体质健康或不注意防寒保暖的白叟容易受凉伤风，可以冲泡一杯热普洱茶，到场过量鲜磨姜汁和红糖，趁热饮下，可以起到暖身驱寒，补益气血的后果。

4. 普洱茶+杞菊：防备或延缓视力阑珊

视力下降、花眼是老年人群的稀有成绩，平常可以在普洱茶中到场过量菊花、枸杞，增补胡萝卜素、黄酮类物质、维生素、微量元素等眼睛必需的养分元素，有助于防备或延缓视力阑珊。

5. 普洱茶+陈皮：祛平淡、清肠胃

老年人胃肠功效下降，容易消化不良，或胃口不佳，若在普洱茶中到场一些陈皮，不仅可以祛平淡，清肠胃，还能健脾开胃，促进消化和推陈出新，改良食欲，多益于白叟摄入饮食养分。

泉源： 康健时报