流感季，这3杯小甜茶，补肺气、滋肺阴、清肺热，提升防护力

迩来的门诊，最多的约莫就是得盛行性伤风的病人，尤其是一些体质比力弱的老病友，一到这个时分就开始“中招”了，屡屡是打着喷嚏、流着鼻涕、喊着嗓子疼，还容易发热、咳嗽.....

尤其是家里有小孩子的伙伴，每到这个时分就如临大敌，到处谨小慎微的防护，恐怕一个不警惕就把病毒带回家影响给孩子了。

的确，这段时间对本身就肺气虚、脾胃差的伙伴来说十分不友好，由于他们就是那一类免疫力、反抗力比力低的人群。由于中医学以为我们的肺，是每次冲在第一线反抗病邪的脏腑，只需外邪入侵肢体，第一个遭罪的就是肺。

为什么肺这么脆弱？缘故有3种：

1、肺为娇脏

它很娇嫩，冷了也不可，热了也不可，关于情况敦睦候厘革特别敏感，特别容易遭到外邪的入侵，天气情况干了、燥了、冷了、热了，都市影响它的形态。

2、肺开窍于鼻

鼻腔是我们肺和外界相毗连的流派，相当于肺的一扇大门，病毒入侵肢体，寻常都是从我们的口鼻和皮肤进入的，以是说，每次外邪入侵人体，肺的反响最大，也最快。一旦外邪入侵占肺，影响了肺气的正常宣发输布，就会显现鼻塞、流清涕等症状。

3、肺主皮毛

一方面，肺主管着皮肤的开泄，它可以经过皮毛来宣散肺气，调治呼吸，可以把肌肤当作肺呼吸功效的一个延伸；另一方面，肺具有宣发功效，能将水谷精微向上、向外分布到皮毛上，滋养皮肤，同时在我们的皮肤外表构成一层“卫气”，相当于我们体表的一层保护层，保护我们不受外邪的入侵。以是外邪入侵皮肤，会开始影响肺，招致肺气的宣发肃降等功效出成绩；相反肺出了成绩，我们的皮肤形态也会受影响。

在这个流感病毒季，想要不中招，我们就要确保肺气、肺阴处在一个正常的形态，如此我们的反抗力和免疫力才干正常发扬作用。假如肺气不敷、肺火茂浩大概肺阴亏虚了怎样办呢？今天赋享给各位3个补肺气、清肺热、滋肺阴的食疗药茶，来协助我们提升反抗力。

假如是肺气不敷，像体倦乏力、面色惨白、畏寒怕冷、自汗出、容易抱病如此的情况，我们就可以煮点冰糖玉屏风茶，用黄芪、白术、防风这三味药加点冰糖来煮水喝，此中黄芪补肺气，白术补性情，防风祛风解表，相当于给肢体罩了一个屏风，帮我们把细菌、病毒挡在外表。

假如是肺火繁茂，像咽喉肿痛、口鼻生疮、咳嗽痰黄、口干口渴、大便干结如此的情况，我们可以煮点菊花罗汉果茶，来清肺泻火，润肺止咳。

假如是肺阴不敷，像干咳、口干口渴、咽干咽痛、五心烦热、潮热冷汗、声响嘶哑、舌红少苔如此的情况，我们可以煮点百合麦冬雪梨茶来喝，此中梨为肺之果，能生津、润燥、清热、化痰、还能润燥补虚，滋五脏之阴，加上滋阴的百合、麦冬，协同提升滋阴补肺的作用。

以上就是我们今天赋享的内容，中医学考究辨证论治，各位假如有肢体不适，不要乱来用药，请及时线下就医，在专业医生的引导下对症调治，我是中医学李梦阳。