青砖茶减肥法(赤壁青砖茶的九大功效不是说说而已，有科学原理)--茶百科

赤壁青砖茶的九大成效不是说说罢了，有封建原理

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赤壁市黑茶制造武艺（赵李桥砖茶制造武艺）中选国度级非物质文明遗产代表性项目名录，赤壁砖茶依靠本身的特质正渐渐走向天下。

约莫你平常听人说喝赤壁砖茶很好，可以助消化，乃至是美容，更多的人约莫以为这有依据吗，会不会是任意说的。固然不是任意说说，赤壁青砖茶的九大成效，有這些封建原理。

1、增补膳食养分

赤壁青砖茶含有480多种对人体多益的微量元素，此中150多种是其他茶没有的，这正是它共同的缘故。

青砖茶中含有较丰厚的养分成份，最主要的是维生素和矿物质，别的另有卵白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中短少蔬菜和水果的东南地区的住民而言，长时饮用赤壁青砖茶，是他们人体必需矿物质和种种维生素的紧张泉源，有“生命之茶”之说。

2、助消化、解平淡、顺肠胃

赤壁青砖茶最早被人类熟悉的最大亮点就是调治人的肠胃功效。日本学者经过封建查验证实，赤壁青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解平淡、消食等功效，这也是肉食民族特别喜好这种茶的缘故。

我百姓间有使用陈年轻砖茶医治腹账、痢疾、不消食的传统，很多慢性肠胃病患者在喝赤壁青砖茶一段时间后不知不觉的康复了。

3、降脂、减肥、硬化人体血管、防备心血管疾病

中国人民束缚军总病院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经一连服用赤壁青砖茶180天（逐日3克）的情况举行察看，此中50例饮用赤壁青砖茶的，血脂含量和血中过氧化物活性分明下降。

赤壁青砖茶中含量丰厚的茶多糖具有低落血脂和血液中过氧化物活性的作用。在新疆、内蒙、青海等青砖茶重点消耗区举行的盛行病学观察标明，长时饮用赤壁青砖茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有精良的调治作用，并对体重、体形具有精良的调控作用。

4、抗氧化、延缓朽迈、长命百岁

赤壁青砖茶中不仅含有丰厚的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、胡萝卜素等，并且含有多量的抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等，可直接扫除会萃在心脑血管内的不利物质和脂质过氧化物，到达保护心脑血管和避免器官老化与病变，反抗不利重金属，延缓朽迈，加强免疫力的作用。

5、抗癌、抗渐变

湖南农业大学传授刘仲华等专家对赤壁青砖茶多糖生物活性的研讨证实，反抗肿瘤有一定的克制造用。赤壁青砖茶抵消化道肿瘤细胞生长有明显克制造用，体现出较强的抗癌活性。

刘仲华传授说：赤壁青砖茶对胃、肠癌细胞的增殖克制十分强。实行标明，青砖茶可以低落癌细胞繁衍速率、促进癌细胞的凋亡、使癌细胞增殖才能下降。以是我们要有康健熟悉、事先20年喝青砖茶、为我们的肢体创建一个强上心的“防火墙”。

6、降血压

赤壁青砖茶具有降血压的作用早有报道。茶叶特有的氨基酸茶氨酸能经过活化多巴胺能神经元，起到克制血压上升的作用。

别的，娄福庆传授等威望专家发觉茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增长血管的好效直径，经过血管舒张而使血压下降。

7、改良糖类代谢、降血糖、防治糖尿病

刘仲华（中国茶叶学会副理事长）研讨标明：赤壁青砖茶可以启动胰岛素的分泌，增长胰岛细胞分泌胰岛素的水平，相当于您在品茗的同时找到了一种药物，乃至它比有些降血糖的药物后果还要好！

8、杀菌消炎

研讨标明，茶黄素不仅是一种好效的自在基扫除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有分明的抗菌作用，对流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠病毒的影响有一定的克制造用。

喝赤壁青砖茶四序都不容易伤风，对种种炎症都有后果。不容易馊，由于可以杀菌，细菌不容易繁衍。品茗可以防口臭；用没有颜色的茶叶水洗脚可以治脚气。

9、利尿解毒、低落烟酒毒害

赤壁青砖茶中咖啡碱的利尿功效是经过肾促进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对膀胱的兴奋作用既能帮助利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。

同时，赤壁青砖茶中的茶多酚不仅能使烟草的尼古丁产生沉淀，并随小便消弭体外，并且还能扫除烟气中的自在基，低落烟气对人体的毒害作用。关于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因此多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。