喝普洱茶会上火？这招很好效！

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今天，茶友“向东边”问了懂茶帝一个成绩：“我常喝普洱茶，但是以为火气比力大，尤其是喝熟普的时分。叨教，喝普洱茶这么容易上火吗？”

上火，但是是中医学的一个看法，中医的寻常表明是“炎症”，上火时的“红肿热痛”就高度归纳了炎症的体现症状。

一个幽默的征象：英语中“inflammation”一词，译为“发炎”，是“inflame”的名词，而inflame=in+flame，flame就是火。

不外，我们今天不扯太远，照旧回到喝普洱茶对否上火的成绩，恰好夏季将至，很多茶友也体贴这个话题。既然“上火”是中医学的看法，那我们就主要从中医学的角度来聊聊。

出名养生专家、中国中医学封建院张国喜传授以前分析过，普洱茶有生、熟之分，鲜采茶叶经完毕、揉捻、干枯后，即成毛茶。毛茶不颠末“渥堆”而靠天然转化的为生茶，食性偏于寒凉；而颠末“渥堆”这道工序，以人工办法快速促进发酵，促进多酚类化合物转化的为熟茶，食性偏于温热。

寻常来讲，喝生茶不会“上火”，并且有“清火”的作用，而喝熟茶则约莫“上火”。但有的生茶保存时间长（如保存10年以上的），茶叶的化学因素转化完全，也约莫使茶的实质产生变化，而成为温热性的，喝了有上火的约莫。

那么，假如你喝了普洱茶真的容易上火，但是又管不住本人那张嘴，该怎样破呢？

中医学专家有一个处理办法，那就是：普洱茶与菊花搭配冲泡。

菊花清热解毒，普洱茶性偏温，两者同时饮用，功能和谐，成效倍增。即使是在炎热的炎天，沏上一壶菊花普洱，也可以美美地喝一中午哦！

有些人在喝熟普洱茶时会上火，显现嗓子不惬意大概便秘的情况。假如碰到这种情况，可以在冲泡熟普时到场一点菊花，能起到清热的作用，并且平淡的菊香还能起到提味的作用。

别的，菊花与普洱茶搭配冲泡，可以让生齿感清新，具有散风热、平肝明目标作用，对医治风热伤风、头昏眼花、目赤肿痛、心胸烦热、疔疮、肿毒有较好的疗效。

怎样冲泡菊花普洱？

该怎样冲泡菊花普洱呢？利用起来再简便不外：

1、备好冲泡容器（最好是盖碗），菊花少许，普洱茶5-8克支配（也就是一块巧克力轻重）投入碗中，用低温沸水举行冲泡。也可加冰糖一同放入容器中。

2、快速洗茶之后，再次注水，浸泡时间依据一局部喜好而定，假如喜好喝浓一点就多泡一会儿，喜好淡一点就少泡会儿。寻常来说前几泡要快速出汤，之后浸泡时间逐泡加长。

3、可反复冲泡。

菊花和普洱的比例也是依据一局部喜好来定，喜好普洱味足一些，就少加些菊花；渴望降降火或喜好菊花茶的味道，就多加点菊花。

有茶友以前问过，用贡菊好照旧胎菊好呢？但是没有太大的区别，都属于菊花，茶性都一样。

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