品茗会使牙齿变黄？茶：请听我表明

品茗不仅可以消弭疲劳、提神醒脑，还可以强身健体、加强影象力。但是有不少人担心，长时饮茶会不会招致牙齿变黄？就好像茶杯上长时间积累的茶垢。

毕竟是不是这么一回事呢?
品茗真的会使牙齿变黄吗?

一、牙齿发黄不是由于茶垢

茶具中有茶垢，免不了有茶友心生疑虑，长时品茗，牙齿上会不会也留下污渍。这种看法但是是不准确的。

茶垢，俗称茶渍，是茶水和氛围产生了氧化反响，产生了有丢脸颜色的难溶性物质，并附在茶具外表构成的。由于茶垢产生的一个很紧张的要素就是氛围，而人的牙齿并不是随时都暴露在氛围中的，以是各位基本不必担心牙齿上会显现茶垢。

但茶垢的存在的确是一个不容无视的康健隐患。若不及时算账，茶具上的茶垢会随着茶水经口腔进入消化体系，影响肠道对养分物质的吸取。严峻的情况下，还会使肾脏和胃等器官产生炎症。处理茶垢最好效的办法就是每次喝完茶都要仔细洗濯茶具，一旦显现茶垢，要赶忙使用牙膏刷掉。

二、常品茗，牙齿会变黄吗？

牙齿之以是会变黄，色泽欠佳主要有外界情况要素和牙齿本身的要素两方面形成，与品茗没有直接干系。

本身的缘故主要包含：
① 牙髓殒命会使牙齿变成灰色；
② 牙齿发育期服用某些药物大概摄入某些物质过多会使牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙等；
③ 随着年事的增长牙齿也会悄悄变黄。

外界情况要素主要包含：
① 长时吸烟、饮用食用易染色食品等所致；
② 交往铁、硫等物质牙齿易变成褐色，交往铜、镍、铬会使牙齿显现绿色冷静。
假如说品茗会对牙齿产生影响，那应该就是不注意口腔卫生这一方面了。实际上说，品茗有约莫使牙齿发黄，茶汤里的多酚类物质，容易附在牙齿间漏洞和其他潜伏部位里。有长时饮茶的习气，刷牙却不仔细仔细的人，脱漏这些细节也会招致牙齿发黄。

[ 康健刷牙小贴士 ]
1. 天天确保早晚各刷一次牙，时间为两分钟支配；
2. 喝完茶可以用净水漱一下口；
3. 定期反省牙齿，确保口腔康健；
4. 每晚刷完牙后，可以用纱布沾些柠檬汁擦洗牙齿外表，能到达洁白和强固齿根的后果。

三、常饮茶，少烂牙
自古以来，我国就有效茶水漱口来健齿的说法。苏东坡在谈养身之道时，就曾指出：“吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去。”
古代封建经过研讨发觉，茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，因此品茗愈加有利于牙齿的康健。

利益一：对牙齿有保护作用
茶叶中含都有一定的氟，并且所含的氟正是我们牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的紧张物质。氟跟牙齿中的磷灰石团结，还可以起到抗酸、防蛀后果。
不仅云云，茶叶中的茶多酚还能增长牙齿外表的保护层，保护牙齿的牙釉面，避免我们的牙齿“被上色”。

利益二：算账口腔卫生
除了保护牙齿，品茗还能算账口腔卫生，加强口腔的抗菌才能。平常吃了咀嚼重的食品，嚼上几片茶叶，还可以消弭口臭，并且牙膏里的茶元素很多，尤其是绿茶，对牙齿的保护后果更是大受接待。说茶叶是口腔的康健卫士都不为过。因此，品茗会招致牙黄，更多是跟一局部的刷牙习气有关，不克不及全赖茶叶。

保护牙齿，请常品茗，只需相宜过量，封建饮茶，就可以起到养护牙齿的好后果。信赖列位茶友看完这篇文章后一定会改动本人看法，养成精良的生存习气，用康健封建的办法保护牙齿。